Gemeinsam Energie tanken & fitter werden!
14+
Jahre Erfahrung
mimind wurde 2011 gegründet
6000+
zufriedene Teilnehmer*innen
Über 6000 TN haben uns schon begleitet.
25+
Team-Mitglieder
Wir sind ein Vollgas Team mit zahlreichen/großartigen Trainer*innen
WAS DICH ERWARTET:
Sport und Entspannung ist gut für Körper und Geist.
Hinter mimind steckt die Leidenschaft und Motivation, einen perfekten Mix aus Sport, Spaß, Entspannung, Lifestyle und Entdeckung zu präsentieren. Ob ein Vollgaswochenende in Winterberg, Fit for Summer Reise auf Mallorca oder eine CrossFit-Woche auf Teneriffa. Unsere Reisen sind ideal für Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten.
Tägliche Fitness-Workouts
Lizensierte Trainer*innen
Entspannung & Mobility Sessions
Teamspirit Pur
Freizeit & Fun
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Wähle aus verschiedenen verfügbaren Dienstleistungen
Entdecken Sie unsere "Fit@Work Retreats" – Für mehr Wohlbefinden, Teamgeist und Gesundheit im Unternehmen!
Möchten Sie die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden nachhaltig fördern? Unsere "Fit@Work Retreats" sind die perfekte Lösung! Ob als inspirierender Tages-Workshop oder als intensives 2-Tages-Retreat – wir bieten maßgeschneiderte Programme, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Was wir anbieten:
Unsere ganzheitlichen BGM-Tage sind modular aufgebaut und können individuell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens abgestimmt werden. Dabei setzen wir auf eine gelungene Mischung aus Bewegung, Entspannung und Bildung:
Energie am Arbeitsplatz: Aktivierende Bewegungseinheiten wie Wake-Up-Workouts, funktionelles Training ohne Geräte, Office-Mobility-Programme sowie Outdoor-Teambuilding und Firmen-Olympiaden sorgen für mehr Energie und Spaß im Arbeitsalltag.
Mental Health & Entspannung: Regenerative Module wie progressive Muskelentspannung, Meditation, Achtsamkeit, Stressmanagement-Impulse sowie sanftes Yoga helfen, den Geist zu entspannen und Resilienz zu stärken.
Workshops & Impulse: Inspirierende Vorträge und Workshops zu Themen wie gesunde Ernährung, Energie im Job, sowie Führungskompetenzen für Führungskräfte, fördern das Bewusstsein für Gesundheit im Arbeitsalltag.
Warum ein "Fit@Work Retreat"?
Steigerung des Wohlbefindens Ihrer Mitarbeitenden
Förderung des Teamgeists und der Zusammenarbeit
Integration von Bewegung und Entspannung in den Arbeitsalltag
Nachhaltige Verbesserung der Arbeitsmotivation und Produktivität
Lassen Sie uns gemeinsam ein maßgeschneidertes Programm für Ihr Unternehmen entwickeln! Kontaktieren Sie uns noch heute, um Ihre BGM-Tage zu planen und Ihren Mitarbeitenden eine unvergessliche Erfahrung zu bieten.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Fit@Work Retreat – BGM-Tage für Körper & Geist
Ziel:
Ganzheitliches Wohlbefinden der Mitarbeiter*innen fördern, Teamgeist stärken, Bewegung & Entspannung integrieren – entweder als Tagesveranstaltung oder 2-Tages-Retreat.
🧩 Modulbausteine (kombinierbar je nach Bedarf des Unternehmens):
1.
Energie am Arbeitsplatz – Bewegungseinheiten (aktive Module)
• Wake-Up Workout (15–30 Min) – aktivierender Start in den Tag
• Functional Training ohne Geräte – Übungen, die auch am Arbeitsplatz umsetzbar sind
• Office-Mobility – Fokus auf Nacken, Rücken, Hüfte (Anti-Schreibtisch-Programm)
• Outdoor-Teambuilding & Fitness – Spaßige Challenges draußen
• Firmen-Olympiade – in Teams gegeneinander mit Bewegung & Spaß
2.
Mental Health & Entspannung (regenerative Module)
• Progressive Muskelentspannung / Autogenes Training
• Meditation & Achtsamkeit im Berufsalltag
• Stressmanagement-Impulse (Mini-Workshop oder Vortrag)
• Yoga / Mobility Flow (sanft und stressreduzierend)
3.
Workshops & Impulse (Bildung & Bewusstsein)
• “Fit & Gesund trotz Bürojob” – Impuls-Vortrag mit Tipps zur Alltagsintegration
• Ernährung & Energie im Job – wie man sich im Arbeitsalltag fit hält
• Gesund führen – Für Führungskräfte (optional)
