Tipps für Fitness, Wellness und Reiseziele, die motivieren und helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden!

Jahresanfang – Zeit für gute Vorsätze! Aber wir kennen ihn alle: den inneren Schweinehund. Er taucht genau dann auf, wenn wir uns vorgenommen haben, etwas zu ändern – sei es, mehr Sport zu treiben, gesünder zu essen oder endlich die Reise zu planen, von der wir schon so lange träumen. Aber keine Sorge: Mit ein paar Tipps und etwas Planung kannst du ihn nicht nur überwinden, sondern sogar zum Verbündeten machen.

Setze realistische Ziele – für dich und deinen Alltag

Ein häufiger Grund, warum gute Vorsätze scheitern, ist, dass sie unrealistisch sind. Statt dir vorzunehmen, sofort fünfmal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen, starte kleiner: Wie wäre es mit zweimal die Woche? Überlege, was für dich machbar ist und bleibe dabei. Erfolgserlebnisse sind der beste Motivator!

Fitness: Bewegung mit Spaßfaktor

Sport muss nicht langweilig oder anstrengend sein. Finde etwas, das dir wirklich Spaß macht.  Wer den Spaßfaktor in den Vordergrund stellt, wird schneller zur Routine finden. Bonus: Suche dir einen Trainingspartner. Gemeinsam macht es doppelt so viel Spaß und die gegenseitige Motivation ist unbezahlbar.

Wellness: Entspannung gehört dazu

Gesundheit bedeutet mehr als nur körperliche Fitness – auch der Geist braucht Pflege. Plane bewusst Wellness-Momente in deinen Alltag ein. Ein entspannendes Bad, eine Massage oder ein Tag in der Sauna können Wunder wirken. Kleine Rituale wie eine Tasse Tee am Morgen oder eine Achtsamkeitsübung helfen dir, Stress abzubauen und Kraft zu tanken.

Reiseziele, die inspirieren

Nichts motiviert mehr als Vorfreude. Nutze deine Fitness- und Wellnessziele, um sie mit einem Traumziel zu verbinden. Wie wäre es mit einer Wanderreise durch die Alpen, einem Yoga-Retreat in Holland oder eine Jumping-Session in Griechenland? Die Aussicht auf Abenteuer und Entspannung gibt dir neuen Schwung, auch an trüben Tagen. Schau vorbei und erwecke die Vorfreude: www.mimind.de!

Plane Belohnungen ein

Jeder kleine Erfolg darf gefeiert zu werden. Setze dir Zwischenziele und belohne dich, wenn du sie erreichst. Das kann ein neues Fitness-Outfit sein, ein schönes Abendessen oder sogar der nächste Schritt deiner Reiseplanung. Hier helfen wir dir übrigens gern jederzeit weiter. Belohnungen stärken dein Durchhaltevermögen und machen den Weg zu deinen Zielen angenehmer.

Bleib flexibel und verzeih dir selbst

Manchmal läuft es nicht nach Plan, und das ist völlig okay. Wichtig ist, dranzubleiben und flexibel zu reagieren. Heute hat es nicht mit dem Workout geklappt? Kein Problem – vielleicht passt es morgen besser. Selbst kleine Schritte sind Fortschritte, und jeder Tag bietet neue Chancen.

 

Der innere Schweinehund ist oft nur ein Ausdruck dafür, dass unser Körper und Geist auf Balance bedacht sind. Nutze diese innere Stimme, um achtsam zu bleiben, aber lass sie dich nicht ausbremsen. Mit realistischen Zielen, Freude an der Bewegung, Entspannung und inspirierenden Reiseplänen wird der Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zum Genuss.

Trau dich, der Schweinehund hat keine Chance, wenn du dein Warum gefunden hast!

Olympische Riviera

 

Olympische Riviera

Die Olympische Riviera ist eine 70 km lange, durchgehende Küstenlinie, über die der aus der griechischen Mythologie bekannte Berg der Götter – der Olymp – wacht. Die Region, in der sich die Olympische Riviera befindet, heißt Pieria.

Pieria ist bekannt für seine malerischen Feriendörfer mit ihren zahlreichen kleinen Restaurants an den Uferpromenaden, in denen Einheimische, wie Urlauber traditionelles Essen genießen. Im Gegensatz hierzu locken die Bergdörfer und Weinberge mit ihrem rustikalen Charme.

Folgt man der Küstenstraße wird der Blick unweigerlich auf Platamonas gelenkt. Platamonas ist ein geschichtsträchtiger Ort. Ein Besuch der im 13. Jahrhundert erbauten Burg bietet die Gelegenheit, diese Geschichte zu erkunden und gleichzeitig einen atemberaubenden Panoramablick auf die Ägäis und den Olymp zu werfen.

Wer jetzt noch den besten Blick auf den Thermaischen Golf haben möchte, der besucht Palaios Panteleimonas, ein Dorf oben auf dem Berg Olymp. Der Hauptplatz lädt sodann mit seinen jahrhundertealten Platanen zu einer Pause im Schatten ein.

Die Hauptstadt der Region Pieria, Katerini, schafft es auf unvergleichliche Weise die Vorteile des Stadtlebens mit den lebendigen Stränden zu verbinden. Von Wassersportmöglichkeiten bis hin zum geselligen Miteinander ist hier alles zu finden.

Die Strände in der Region Pieria sind allerorts wunderschön. Breite Sandstrände, aber auch feine Kieselstrände bieten ausreichend Platz für Erholung und ein Sonnenbad. Im Hintergrund findet man nicht selten Pinienwälder, in denen man Schatten suchen und finden kann.

Einer dieser breiten Sandstrände erstreckt sich entlang des Mediterranean Village Hotels, das seine Gäste mit zeitloser Architektur und Meeresrauschen begrüßt. Seine ideale Lage zwischen dem Meer und den Bergen ermöglicht es, sowohl den Sonnenauf- als auch den Sonnenuntergang zu genießen. Das Mediterranean Village Hotel liegt übrigens ganz in der Nähe einer weiteren bezaubernden kleinen Stadt in der Region Pieria: Paralia, 8 km östlich von Katerini. Der Ort Paralia selbst beherbergt die zentral gelegene Kirche Agia Fotini direkt am Meer und einen kleinen Hafen im Süden. Auch ein Strandabschnitt am Thermischen Golf lädt zum Verweilen ein. Eine Vielzahl an Tavernen und Bars lockt die Urlauber in die kleinen Straßen.

Man kann die griechische Sonne beinahe spüren und hört die traditionellen Lieder durch die Gassen der kleinen Feriendörfer in der Region Pieria ertönen. Die Küstenlinie Olympus Riviera lädt ein, eine Reise voller griechischer Momente anzutreten und sich von dem Charme der Gegend einfangen zu lassen.

Neugierig geworden? Dann lasst euch von unserer griechischen Neuentdeckung begeistern und taucht ein in Reise-Vorfreude! Schon bald könnt ihr eine unserer mimind-Reisen auf unserer Homepage durchstöbern, die euch genau hier hinführt: nach Griechenland in die Region Pieria! Das Mediterranean Village Hotel und mimind freuen sich schon darauf,  mit euch gemeinsam auf Entdeckertour zu gehen und an diesem magischen Ort gemeinsam mit euch zu sporteln! Bleibt auf dem Laufenden und checkt unsere Reisen! Dann heißt es bald schon wieder: Alles kann, nix muss! Dieses Mal in Griechenland!