Fitness- und Wellnesswochen

Mallorca ∼ Sport, Spaß & Entspannung

Termine 2018: 
17.05. – 24.05.18 (Pfingsten) – noch 17 Plätze frei
24.05. – 31.05.18 – noch 19 Plätze frei

Aktivurlaub Mallorca – Vollgas & Entspannung im Süden von Mallorca

Entfliehe dem Alltag und begleite uns auf dieser erlebnisreichen Aktivreise nach Mallorca. Komm mit nach Colonia Sant Jordi und erlebe eine Woche voller Sport, Motivation, Spass und leckerem Essen! Du kannst dich auf die schönsten Strände Mallorcas freuen – da kommt garantiert Südseefeeling auf.

Es erwartet dich ein vielfältiges Programm aus Bewegung, Entspannung, Erholung und Entdeckung. Auf Hier ein kurzer Auszug: Wake-Up Jogging, TRX- Traininig, Power-Workout, Freeletics, Beach-CrossFit, Wandern, Beachvolleyball, Krafttraining, Stretching, Training For Warriors, Team Challenges, Walking, Zirkel Training, Bauch-Intensiv, Rückentraining, Bootcamp, Functional Fitness, Selbstverteidigung, uvm. Als zusätzliches Highlight bieten wir während diesen Aktivurlaub auf Mallorca auch Jumping Fitness an. Viele Teilnehmer haben Jumping Fitness das erste Mal ausprobiert und es war eine tolle Ergänzung des Sportprogramms. 

„Vielen Dank für die wunderschöne Zeit. Das Hotel, Training & die Organisation war klasse. Nächstes Jahr bin ich definitiv wieder dabei“, Monika (37, Stuttgart)

 

Energie tanken. Fitter werden. SPASS HABEN!

Wir begleiten dich durch einen Aktivurlaub voller Energie, Durchhaltevermögen und Teamspirit! Es erwarten dich motivierende Trainingseinheiten, ein schönes Hotel mit guten Essen und jede Menge Spaß. Diese Reise ist ideal für Sportanfänger, Sportler und Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten.

Natürlich habt ihr genügend Zeit für neue Freundschaften, gutes Essen und einfach nur um zu relaxen. ” Ihr bestimmt Euer Pensum und an welchen Kursen ihr teilnehmen möchtet”, sagt Ralf Krutz, Ehemaliger Minentaucher und Fachsportleiter Gesundheitssport.

Unsere Top 5-Highlights im Überblick (Aktivurlaub Mallorca)

  • Trainingseinheiten mit qualifizierten und eigenen Trainer/n (keine Hotelanimateure)
  • Team Spirit intensiv erleben! Eben kein Fitness-Club Urlaub in riesiger Anlage mit 100 Teilnehmern. Unsere Maximalteilnehmerzahl beträgt 30 Teilnehmer.
  • Leckeres & vielfältiges Abendbuffet inklusive (Halbpension inkl.)
  • Schönes Hotel in Strandnähe (5 Fußminuten) – Holidaycheck: Top Hotel (Auch für Biker & Tennisspieler geeignet)
  • Neuste Trainingsmethoden wie z.B. Beach CrossFit Einheiten, Freeletics, TRX, Koordinationstraining, Bootcamps, Jumping Fitness,  uvm.

Aktivurlaub auf Mallorca ∼ Unser Reiseziel im Überblick

Das schöne Blau Hotel Colonia Sant Jordi hat sehr viel zu bieten. Entspanne an der wunderschönen Poollandschaft oder mach einen kleinen Spaziergang zu dem schönsten Sandstrand Mallorcas, der berühmte Naturstrand „Es Trenc“. Diesen erreicht man  in ca. 15 Gehminuten (Anfang Es Trenc).  Die Strände am Hafen  von Colonia Sant Jordi sind ebenso traumhaft schön und nur ca. 5 Fußminuten entfernt. Colonia Sant Jordi liegt auf einer kleinen Halbinsel, umgeben von den schönsten feinsandigen Naturstränden Mallorcas. Hier kannst du noch den mediterranen Charakter von Flaura und Fauna hautnah erleben. Im schönen Fischerhafen ist immer etwas los, nie hektisch, aber auch nicht langweilig. Nutze auch die 4,5km lange Promenade und genieße zum Abend das warme Licht der untergehenden Sonne.

 

Was ist inklusive?

7 Übernachtungen im Blau Hotel Colonia Sant Jordi****
Täglich Reichhaltiges Frühstücksbuffet
7 x Mal reichhaltiges Abendessen inklusive
Kostenloser Zugang zum Wellness- und Spa Bereich
Abwechslungsreiches Sportprogramm inkl. (mind. 3 Std. täglich – qualifiziertes mimind-Team)
Deutsche Reisebegleitung
Wasser während den Trainingseinheiten
Trinkflasche
Reisepreissicherungsschein (R+V Versicherung)
Optimize Your Power Handbook (via E-Mail, nach der Reise)

Hinweise

  • Mindestteilnehmerzahl: Mindestteilnehmerzahl 10 Teilnehmer
  • Maximalteilnehmerzahl: 30 Teilnehmer
  • Veranstalter: mimind – Aktiv & Lifestyle Reisen GmbH
    Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung
  • Zuschlag Pfingstwoche: 15€ (Woche), 17.05. – 24.05.18
  • Einzelzimmerzuschlag: 168,00€ (pro Woche)
    Preise im halben Doppelzimmer
    Verlängerungstage (nur Hotel) auf Anfrage buchbar
  • Einzelzimmerzuschlag sparen: Halbe Doppelzimmer zu vergeben
  • Transfer: 15€ (One Way – gerne buchen wir euch den Transfer – bitte bei der Buchung im Kommentarfeld eingeben)
  • Local Tax: Im Sommer 2016 wurde eine lokale Steuer auf Mallorca eingerichtet. Diese muss vor Ort bezahlt werden: 1,65€ pro Tag und Person.
  • Frühbucherrabatt: Bis zum 31.12.2017 für unsere Reisen in 2018
  • Flüge: Aufgrund der hohen Anzahl an verschiedenen Flügen nach Mallorca (Flugzeiten, Abflugorte), bieten wir diese Reise mit Eigenanreise an. Bitte denkt daran, dass Ende Mai/ Juni eine sehr gefragte Reisezeit auf Mallorca ist. Die Flugpreise sind zurzeit sehr attraktiv und werden normalerweise nicht günstiger. Auf Anfrage können wir euch auch gerne ein Angebot inkl. Flug zusenden.
  • Wiederholungstäter: 2% Ermäßigung (2-3 Reisen), 4% (4-6 Reisen). Die Ermäßigung wird bei der Rechnungsstellung einberechnet. VIELEN DANK FÜR EURE TREUE!

Übersicht Sportprogramm (Fitnessurlaub)

  • Jogging: Ausdauertraining im moderaten Tempo. Wir nutzen die wunderschöne Strandpromenade und den Strand, Ausdauertraining
  • Walking: Ausdauertraining entlang der traumhaften Strandpromenade
  • Beach Crossfit: Ein einzigartiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper.CrossFit ist das grundlegende Fitnessprogramm vieler Spezialeinheiten, Elite-Militärverbände, Profikampfsportler und jeder Menge Spitzenathleten auf der ganzen Welt. Kein anderes Fitnessprogramm ist so vielseitig und setzt gleichzeitig so klare Standards.
  • Zirkel-Training: Unterschiedliche Übungen zur Erhöhung der Schnellkraft, Kräftigung der Muskulatur & Ausdauer.
  • Brotcamp-Einheiten: Wir nutzen die natürlichen Gegebenheiten und geben gemeinsam Vollgas.
  • Stretching: lockere Dehnübungen am Strand, Regeneration & Beweglichkeit
  • Bauch Intensiv: Intensives Bauchtraining. Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Fett-Burner: Eine Kombination aus mehreren Trainingsmethoden. Lasst euch überraschen
  • Beachvolleyball/ Beachsoccer: Spaß & Spiel am Strand, Koordination, Kraft & Ausdauer
  • Wandereinheiten: z.B. Wanderung auf der traumhaften Insel Cabrera
  • Zumba®: Der Fitness-Tanz. Training für den ganzen Körper
  • Jumping Fitness: Intensives Kraft-/Ausdauertraining auf Trampolinen
  • Yoga/Pilates: Die Entspannung soll natürlich auch nicht zu kurz kommen
  • Team-Workouts: Eine Kombination aus verschieden Übungen (Koordination, Kraft, Ausdauer). Macht Spaß und gleichzeitig lernt man sich besser kennen
  • und vieles MEHR!

Ein Beispieltag mit uns:

Hier bekommst du einen Überblick über unsere Trainingszeiten. Oftmals bieten wir zwei Workouts gleichzeitig an.  Im Durchschnitt nehmen unsere Teilnehmer an 3 Einheiten täglich teil. Du kannst sollst dir auch mal eine Auszeit gönnen.

Wir werden zahlreiche Workouts & Trainingsmethoden anbieten. Somit lernst du in dieser Woche auch neue Trainingsmethoden kennen. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts etwas unterschiedlich.  Wir bieten dir täglich einen effektiven Mix aus Ausdauer-,Kraft-, Entspannung- & Koordinationstraining an. Zu Beginn der Reise erhaltet ihr unseren Kursplan. Dieser stellt das Grundgerüst dar. Allerdings können wir aufgrund der Gruppengröße und Trainervielfalt flexibel agieren und wie gewohnt auch mal Wunsch-Workouts einfließen lassen.

 
1

8.00 AM – 9.00 AM: Bootcamp mit Alina und Pilates mit Bigi

Beim Bootcamp kannst du dich auf ein Kraft-Ausdauertraining in der Natur freuen. Alina nutzt die „natürlichen“ Gegebeneinheiten und gemeinsam könnt ihr Vollgas geben. ODER ihr entscheidet euch für unser Good-Morning-Pilates mit Bigi.
2

11.30 AM – 12.30 AM: TRX & Theraband Training

Um 11:30 Uhr bieten wir oftmals etwas lockere Workshops/ Trainingseinheiten an. Beim TRX Training teilen wir uns z.B. in zwei Gruppe ein.
3

15.00 AM – 16.00 PM: Beachvolleyball

Wer Lust hat, kann am Strand seine Beachvolleyball-Künste unter Beweis stellen. Kein Problem. Wir freuen uns auf tolle Beacheinheiten mit euch.
4

17.00 PM – 18.00 PM: Jumping Fitness und Selbstverteidigung

Auch auf Mallorca bieten wir dir jetzt auch die Möglichkeit, Jumping Fitness Training auszuprobieren. Unser Jumping Trainer Andy wird dich so richtig zum hüpfen und schwitzen bringen. Alternativ könnt ihr Selbstverteidigung mit Ralf ausprobieren. Freut euch auf hilfreiche Grundlagen.
5

18.00 PM – 19.00 PM: Alina´s Attack und Zumba

Zum Abschluss des Tages könnt ihr euch nochmal so richtig auspowern oder unsere Tanzliebhaber können sich auf eine erlebnisreiche Zumbaeinheit mit Sabrina freuen. 
 

Die Trainingseinheiten werden zielgerecht angesetzt. Wir werden dich an einigen Tagen so richtig auspowern und zwischendurch wird die Ausdauereinheit z.B. eine leichte Wanderung sein. Somit setzen wir gezielt unterschiedliche Reize und der Spaß kommt garantiert nicht zu kurz.

Video-Trailer – Mallorca – Colonia Sant Jordi 2015


Colonia Sant Jordi 

Colonia Sant Jordi liegt auf einer kleinen Halbinsel, umgeben von den schönsten feinsandigen Naturstränden Mallorcas. Hier kannst du noch den mediterranen Charakter von Flaura und Fauna hautnah erleben. Im schönen Fischerhafen ist immer etwas los, nie hektisch, aber auch nicht langweilig. Nutzt die 4,5km lange Seepromenade und beobachtet das warme Licht der untergehenden Sonne. Blau Hotel Colonia Sant Jordi****: Das schöne Hotel hat sehr viel zu bieten – entspannt an der wunderschönen Poollandschaft oder macht einen kleinen Spaziergang zu den schönsten Sandstränden Mallorcas. Den berühmten Naturstrand „Es Trenc“ erreicht man in ca. 10 Gehminuten (Anfang Es Trenc) und auch die Strände am Hafen sind traumhaft schön (ca. 5 Fußminuten entfernt).

 

Unser Fitnessurlaub im Hotel Blau Colonia Sant Jordi Resort & Spa Mallorca****

Ein schönes vier Sterne Hotel mit vielen Möglichkeiten. Genieße einen erholsamen und aktiven Urlaub vor der einmaligen Kulisse des feinsandigen Strandes „Es Trenc“ und eines schmucken Fischerhafens!

Das komfortable Hotel besteht aus 2- bis 3-stöckigen Gebäuden. Die Anlage ist sehr weitläufig und ist kein typischer „Hotelbunker“. Unser Hotel verfügt über ein klimatisierbares Nichtraucherrestaurant,  Grillrestaurant à la carte, Pizzeria, Snackbar, Café, Bar mit Wireless LAN, Aufenthaltsraum, Lesezimmer, Sat.-TV-Raum, Internetterminal (Gebühr), Beautysalon, teils Lift, Parkplatz, Umweltzertifizierung ISO 14001. Ihr könnt auch den schönen Spa-Bereich mit verschiedenen Saunen nutzen. Auch professionelle Massagen (gegen Gebühr) werden hier angeboten.

Weitere Ausstattung des Hotels: Poollandschaft, Sonnenterrasse mit Liegen und Sonnenschirmen, Hallenbad (ca. bis Mitte Mai und ab Oktober), Whirlpool, Dampfbad, Sauna, Fitnessraum, Tischtennis, Sport inklusive (8 Tennisplätze, Fußball-Feld). Poolbar. Gegen Gebühr: Strandleistungen, Massagen und Beautyanwendungen.

Die Zimmer wurden 2011 renoviert und geschmackvoll eingerichtet. Die Zimmer verfügen über Bad/WC, Föhn, Radio, Telefon, Sat.-TV, Minibar, Mietsafe, Ventilator, Klimaanlage/Heizung, Balkon oder Terrasse, ca. 20 qm.