Fitness- und Wellness Weekend

Aktivreise im Oversum Vital Resort Winterberg

Verbleibende Termine 2018:
22.11.2018 – 25.11.2018 – ausgebucht (Stand 23.10.18)

Sommer-Termin 2019 ist ab sofort buchbar (28.08.18)
08.08. – 11.08.2019
08.08. – 15.08.2019
Maximal 6 Einzelzimmer buchbar

Mit unserem Fitnesswochenende/ Fitnesswoche den Schweinehund den Kampf ansagen!

Du möchtest dem Alltagsstress entfliehen und Motivation sammeln? Du möchtest den Kopf frei kriegen und Sport zelebrieren? Du möchtest dich mal so richtig auspowern, aber gleichzeitig auch mal schön entspannen und die Seele baumeln lassen? Neue Leute kennenzulernen findet du auch nicht schlimm?! Dann komm mit zu unserer Fitness & Wellness Reise nach Winterberg. Entfliehe dem Alltag und genieße ein energiegeladenes Fitnesswochenende bzw. Woche (August) unter Gleichgesinnten – Wir lieben viel Sport, gesundes & leckeres Essen und vor allem Spass! Hier kannst du dich auf ein sehr schönes Vital Resort (4****Superior) und jede Menge Sporteinheiten freuen. NUR auf der faulen Haut liegen war gestern. Functional Training, Jogging, Power-Zirkel, Wandern, Stretching, Bootcamp, Team-CrossFit und vieles mehr erwartet dich während unserer Fitnessreise in NRW. Wir bieten dir nicht nur ein abwechslungsreiches Aktivprogramm, sondern hier gibt es auch einen wunderschönen Wellnessbereich mit Saunalandschaft, verschiedenen Poolvarianten (Schwimmbecken, Whirlpool, etc.) und vielem mehr. Als krönenden Tagesabschluss könnt ihr euch auf ein tägliches 4-Gang-Menü im hoteleigenen Restaurant freuen.

„Ich war mit mimind das erste mal auf einer Sportreise und bin begeistert! Das lange Fitnesswochenende in Winterberg war grandios. Das Hotel war perfekt gewählt, die Truppe war der Wahnsinn und das Wichtigste: Wir konnten uns bei den Sporteinheiten richtig auspowern, jeder auf seinem Level. Ganz großen Dank an Maria und Dominic, ihr macht das großartig!“, Lisa (Reisegast März 17)

Fitnesswochenende/Woche in Winterberg: Energie tanken. Fitter werden. SPASS HABEN!

Diese Alltagspause ist für Jedermann geeignet. Unsere Reihe „Stay motivated. Have fun.“ ist für jeden der seinen Kopf frei bekommen und dem Alltag entfliehen will. Erlebe mit uns Teamspirit und lerne neue Leute kennen. Vielleicht probierst du mit uns auch mal eine neue Trainingsmethode aus und nimmst Tipps für deinen Trainingsalltag mit.

Wir begleiten dich durch ein Sportwochenende/ Sportwoche voller Energie, Durchhaltevermögen und Teamspirit! Es erwarten dich motivierende Trainingseinheiten, ein schönes Hotel mit guten Essen und jede Menge Spaß. Diese Fitnessreise ist ideal für Sportanfänger, Sportler und Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten.

Neu: Ab 2018 werden wir auch in Winterberg eine Fitnesswoche anbieten. Wir schöpfen aus den Vollen unserer mehrjährigen Erfahrung mit funktionellem Outdoortraining & Fitnessreisen und ihr könnt euch auf ein 7 Tage aufeinander abgestimmten Trainingsplan mit zahlreichen Fitnessfeinheiten wie Outdoor-Bootcamps, Gleichgewichtstraining, Team-Workouts, Entspannung, Wanderungen, Fasziale Regeneration sowie Lauftraining freuen. Grundsätzlich kann jedes Leistungsniveau teilnehmen. Wir passen die Belastung deinem Leistungslevel individuell an, sodass sowohl Anfänger und Fortgeschrittene teilnehmen können.

 

Unsere 5 Top-Highlights im Überblick (Fitnesswochenende)

  • Sehr gutes Vital Resort inmitten des Kurparks von Winterberg
  • Training mit qualifizierten Trainer/n
  • Leckere Abendessen inklusive (hervorragendes 4-Gang-Menü)
  • Aktive Alltagspause mit zahlreichen Sporteinheiten
  • Nutzung des Wellnessbereichs mit Schwimmbad und Sauna inklusive

Ein Aktivwochenende in Winterberg ∼ Unser Reiseziel im Überblick

Das wunderschöne Oversum****S Hotel ist ein modern eingerichtetes Hotel, dass perfekt für unsere Bedürfnisse zugeschnitten ist. Wie gewohnt haben wir für dich ein schönes und qualitativ hochwertiges Hotel ausgesucht. Das Superior Vital Resort OVERSUM ist das wohl erste Hotel-Ei  Europas. Das Resort befindet sich inmitten des Kurparks und ist für unser Aktivwochenende ideal gelegen. Der große Park kann für unsere Bootcamp-Einheiten ideal genutzt werden. Natürlich können von hier aus tolle Wanderungen gestartet werden. Eine Schluchten-Tour oder Jogging-Einheit zu den Skipisten und diversen Aussichtsplattformen werden wir natürlich auch anbieten. Das Oversum Vital Resort verfügt über einen sehr schönen Spa & Wellnessbereich.

Trailer – Fitnesswochenende Winterberg – Nov 2016 (im Nov 2016 & 2017 hatten wir super Winterwetter)

Was ist inklusive?

3 bzw. 7 Übernachtungen im Superior Vital Resort Oversum****S
Täglich Reichhaltiges Frühstücksbuffet
4-Gang Abendessen (3 bzw. 7 Mal bei der Wochenreise), 2019: 2 bzw. 5 Mal Abendessen inklusive
Kostenloser Zugang zum Wellness- und Spa Bereich
Abwechslungsreiches Sportprogramm (mind. 8 bzw. 16 Einheiten mit lizensierten Trainer/n)
Ernährungsworkshop
Optimize Your Power Handbook (via E-Mail)
Trinkflasche
Reisepreissicherungsschein

Hinweise

  • Maximalteilnehmerzahl: 30 Teilnehmer
  • Preise: Fitnessweekend: 439,00€ im halben DZ, Fitnesswoche: 819,00€ im halben DZ
  • Check-In: ab 15:00 Uhr/ Check-out: bis 11:00 Uhr
  • Der Wellnessbereich kann auch vor Zimmerverfügung am Anreisetag oder nach dem Check-Out am Abreisetag genutzt werden
  • Preis pro Person im DZ, EZ-Zuschlag (Maximal 6 Einzelzimmer verfügbar): 90,00€ (Weekend), 120,00€ (Woche)
    Einzelzimmerzuschlag sparen: Gerne könnt ihr euch ein DZ teilen
  • Kurtaxe: z.Zt. 2,50€ (pro Person & Tag, im Hotel fällig)
  • Schwimmbad: Es ist gut möglich, dass das Outdoor-Schwimmbecken und Indoor-Schwimmbad im November geschlossen ist. Der Wellnessbereich ist aber wie gewohnt geöffnet (mit Saunen, Whirpool & Co).
  • Wiederholungstäter: 2% Ermäßigung (2-3 Reisen), 4% (4-6 Reisen). Die Ermäßigung wird bei der Rechnungsstellung einberechnet. VIELEN DANK FÜR EURE TREUE!
  • Abendessen-Hinweis 2019: Im Preis sind 2 bzw. 5 Abendessen (2 Abendessen beim langen Wochenende und 5 Abendessen bei der Wochenreise) inklusive (4-Gang Menu). Das ist sicherlich ein schöner Mix. So kann man auch mal gemütlich in der Stadt Essen gehen.

Unser Sportprogramm

  • Jogging/ Walking: Ausdauertraining im moderaten Tempo. Wir nutzen die wunderschöne Landschaft für unsere Joggingeinheiten
  • Team-Crossfit: Ein einzigartiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper.CrossFit ist das grundlegende Fitnessprogramm vieler Spezialeinheiten, Elite-Militärverbände, Profikampfsportler und jeder Menge Spitzenathleten auf der ganzen Welt. Kein anderes Fitnessprogramm ist so vielseitig und setzt gleichzeitig so klare Standards.
  • Power-Workout: Bauch-Beine-Po Workout am Strand, Körperstraffung & Kräftigung
  • Zirkel-Training: Unterschiedliche Übungen zur Erhöhung der Schnellkraft, Kräftigung der Muskulatur & Ausdauer.
  • Stretching/Yoga/Pilates (je nach Trainer): lockere Dehnübungen ,Regeneration & Beweglichkeit
  • Bootcamp: Wir nutzen die natürlichen Gegebenheiten wie z.B. Treppen, Bänke, Berge und werden uns gemeinsam im Kurpark auspowern.
  • Thera-Band Workshop: Lernt effektive Übungen mit dem Thera-Band
  • Koordinationstraining: Freut euch auf verschiedene Koordinationsübungen
  • Fett-Burner: Eine Kombination aus mehreren Trainingsmethoden. Lasst euch überraschen
  • Wanderung: Gerne bieten wir euch auch eine Wanderung im schönen Winterberg an
  • TABATA-Workout: Ein effektives Vollgas-Workout
  • und vieles MEHR!

Ein Beispieltag mit uns:

Hier bekommst du einen Überblick über unsere Trainingszeiten. Im Durchschnitt nehmen unsere Teilnehmer an 3 Einheiten täglich teil. Also gönn dir auch mal eine Auszeit – ganz nach dem Motto: ALLES KANN, NICHTS MUSS!

Wir werden zahlreiche Workouts & Trainingsmethoden anbieten. Somit lernst du an diesem Wochenende auch neue Trainingsmethoden kennen. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts etwas unterschiedlich.  Wir bieten dir täglich einen effektiven Mix aus Ausdauer-,Kraft-, Entspannung- & Koordinationstraining an.

1

8.00 - 9.00 Uhr: Jogging/Walking

Ausdauereinheit für jedes Leistungsniveau. Wir teilen uns in kleinere Lauf- bzw. Walkinggruppen ein. Nach der Ausdauereinheit gibt es noch ein kleines Cool Down.
2

11.30 - 12.30 Uhr: HIT/CrossFit®

High Intensity Training ∼ Ein einzigartiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper. CrossFit® ist das grundlegende Fitnessprogramm vieler Spezialeinheiten, Elite-Militärverbände, Profikampfsportler und jeder Menge Spitzenathleten auf der ganzen Welt. Kein anderes Fitnessprogramm ist so vielseitig und setzt gleichzeitig so klare Standards.
3

12.30 - 17.00 Uhr: Entspannung & Wellness

Nutzt das Spa Angebot des Hotels und gönnt eurem Körper ein bisschen Entspannung und Ruhe.
4

17.00 - 17.30 Uhr: Rückenfit

Konzentrierte Sporteinheit zur Mobilisation und Stärkung der Körpermitte (Core).
5

17.30 - 18.30 Uhr: Bootcamp oder Stretching

Auspowern Bitte! ∼ Intensive Sporteinheit im Gelände, dem Vorbild einer Militärausbildung nahe. Hier nutzen wir die Möglichkeiten, die der Ort mitbringt. z.B. Dips an Sitzbänken, Langes einen Berg hoch, uvm….Falls ihr euch nicht mehr auspowern möchtet, dann könnt ihr auch gleichzeitig an einer längeren Entspannungs-/Stretching-Einheit teilnehmen.
6

ab 20.00 Uhr: Abendessen

Wir lassen den Abend mit einem 4 Gänge Menü  ruhig ausklingen.

Hier findest du auch einen Reiserückblick zur Reise nach Winterberg.

Winterberg

Winterberg liegt in einer wundervollen Berglandschaft im Hochsauerland auf 500-800 Meter Höhe. Dieser Ort und dessen Umgebung sind zu jeder Jahreszeit attraktiv und bieten viele Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Erlebniswochenende.

Die sanft schwingenden Hügel und die intakte Natur laden zu ausgiebigen Outdoor-Aktivitäten an der frischen Luft ein. Outdoorsportler, Wanderer und Mountainbiker wissen die Stadt im Herzen des Sauerlandes daher in der grünen Jahreszeit zu schätzen.

Hotelbeschreibung Oversum Vital Resort Winterberg****S

Wie gewohnt haben wir für euch ein schönes und qualitativ hochwertiges Hotel ausgesucht. Das Superior Vital Resort OVERSUM ist das wohl erste Hotel-Ei  Europas. Das Resort befindet sich inmitten des Kurparks und ist für unser Aktivwochenende ideal gelegen. Der große Park kann für unsere Bootcamp-Einheiten ideal genutzt werden. Natürlich können von hier aus tolle Wanderungen gestartet werden. Eine Schluchten-Tour oder Jogging-Einheit zu den Skipisten und diversen Aussichtsplattformen werden wir natürlich auch anbieten. In Winterberg gibt es zahlreiche Sport-Möglichkeiten in der Natur. Das Hotel verfügt über 77 helle Zimmer. Ein weiteres Highlight ist der große Wellness-Bereich (Nutzung im Preis inklusive). Das Oversum verfügt über einen sehr guten Spa-Bereich mit Whirpool/Ruhebecken, Aqua-Fit Becken, 25m Schwimmbecken, Outdoor-Becken, Saunen, Liegelandschaften, Outdoor-Textil-Sauna uvm. Eine Massage könnt ihr euch auch gönnen, aber diese solltet ihr im Vorfeld buchen und ist natürlich im Preis nicht inkludiert. Das Superior Vital Resort Oversum ist definitv der richtige Ort für unser FItness & Wellness Wochenende in Deutschland. Idyllische Ruhe und Gastfreundschaft werdet ihr hier vorfinden. Fernab des Trubels.

  • Comfort Doppelzimmer , ca. 24 Quadratmeter, stillvolle/moderne Zimmer, kostenlosen WLAN, Flachbild-TV, Schallisolierung, Badezimmer, Fön, Holzböden, kostenlose Pflegeprodukte, Hausschuhe, Bademantel, Wecker, Sitzecke, uvm.
  • Kostenlose Parkplätze stehen direkt am Hotel zur Verfügung
  • Der Bahnhof von Winterberg liegt ca. 850m vom Hotel entfernt
  • Öffnungszeiten im Wellnessbereich:
    Fitnessbereich: 06:00 – 23:00 Uhr
    Schwimmbad: Mo-Fr: 08:00 – 20:00 Uhr / Sa, So & Feiertage: 09:00 – 18:00 Uhr
    Aqua Fit Becken: 07:00 – 22:00 Uhr
    Saunen & Whirlpool: 11:00 – 22:00 Uhr
    Letzter Einlass eine Stunde vor Schmwimmbadschließung

Superior Vital Resort Oversum ****S
Am Kurpark 6
59955 Winterberg
Tel: 02981 929550