Fitness- & Wellnessreise (CrossFit Special)

Andalusien aktiv entdecken

10.10. – 17.10.2022 – 849,00€ (statt 879,00€)
Maximalteilnehmerzahl: 16 Teilnehmer, Frühbucherpreis bis zum 01.03.2022, Maximal 6 Einzelzimmer buchbar
Fragen? Gerne kannst du uns auch unkompliziert via WhatsApp erreichen: 0176-649 867 89

Fitnessreise mit CrossFit Einheiten in offizieller Box

Gehörst Du zu den aktiven Menschen, die auch im Urlaub gerne sportlich und gesund leben? Die es sich nicht vorstellen können, einfach nur faul unter der Sonne zu liegen und Nichts zu tun? Dann ist diese Sportreise im sonnigen Süden Spaniens die ideale Möglichkeit, um dich mal richtig auszupowern. UND Vitamin D im Herbst zu tanken! Hier finden wir ideale Bedingungen für eine Fitnessreise (CrossFit & Urlaub) mit Sonne, Strand & Sport und das sogar im tiefsten Winter.

Die Costa de la Luz ist eines der schönsten Reiseziele in ganz Europa, denn die Region bietet von endlosen Sandstränden über jahrtausendealte Kultur auch unzählige Möglichkeiten für sportliche Aktivitäten.

CrossFit im Urlaub auf Teneriffa (Hinweis):

Grundsätzlich ist der CrossFit-Sporturlaub für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du solltest kein totaler Sportneuling sein. Wie beim Bootcamp oder anderen Workouts, können die Übungen abgestuft/ skaliert werden und jeder kann sein eigenes Tempo gehen. Du musst nicht unbedingt „CrossFitter“ sein. Du solltest Lust auf ein effektives Training mit jede Menge Teamspirit haben. Die CrossFit Einheiten werden in einer offiziellen Box Conil durchgeführt und von lizensierten CrossFit Trainern geleitet.

Fitnessurlaub Conil
Fitnessurlaub Conil

Unsere 5 Top-Highlights im Überblick!

  • Trainingseinheiten mit qualifizierten und eigenen Trainer/n (keine Hotelanimateure)
  • Sehr Schönes 4 Sterne Hotel unmittelbar am langen Sandstrand – zahlreiche Auszeichnungen (z.B. Booking 9,1 hervorragend)
  • CrossFit Einheiten in offizieller CrossFit Box Conil
  • Teamspirit intensiv erleben – maximal 16 Teilnehmer
  • 5 x leckere Abendessen inklusive

Hervorragende Lage und erste Strandlinie: Hotel Hipotels Gran Spa****

Das Hotel Hipotels Gran Spa**** ist ein sehr schönes Hotel im andalusischen Stil. Es befindet sich in der wunderschönen Küstenregion Costa de la Luz und ist direkt am Strand La Fontanilla gelegen, einem der schönsten Strände Spaniens! Unser Ausgangsort ist der schöne Ort Conil de la Frontera. Eine Altstadt übersät mit weißen getünchten Häusern und verwinkelten Gassen, saubere helle Sandstrände und kristallklares Wasser – das ist Conil de la Frontera. Der Ort versucht sein historisches Stadtbild sowie die Traditionen zu bewahren, hier findet man noch authentisches andalusisches Leben!

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Was ist inklusive?

7 Übernachtungen im sehr schönen Hipotels Gran Spa Conil****
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Mal Hotel-Abendessen inklusive
 mimind “Goodie Beutel”
Fitnesseinheiten mit qualifizierten Fitnesstrainern, 5 CrossFit Einheiten in offizieller Box
1 wunderschöne Strandwanderung inkl.
Reisepreissicherungsschein (R+V Versicherung)
Optimize Your Power Handbook (via E-Mail, nach der Reise)
Ausführliche Reiseinformationen

 Hinweise

  • Mindestteilnehmerzahl: 8 Teilnehmer
  • Maximalteilnehmerzahl: 16 Teilnehmer
  • Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung
  • EZ-Zuschlag: 165,00€ (Woche)
  • Einzelzimmerzuschlag sparen: Halbe Doppelzimmer zu vergeben
  • Frühbucherrabatt: Bis zum 01.03.2022 für unsere Reise im Oktober 2022
  • Flüge: Aufgrund der unterschiedlichen Abreisemöglichkeiten, bieten wir die Reise ohne Flug an. Natürlich sind wir gerne bei der Flugsuche behilflich. Der nächste Flughafen wäre Jerez de la Frontera (ca. 50km vom Hotel entfernt). Aber auch Sevilla oder Málaga können Sinn machen (Aufgrund der Flugpreise oder du möchtest noch einige Tage verlängern und weitere Orte entdecken).
  • Wiederholungstäter: 2% Ermäßigung (2-3 Reisen), 4% (4-6 Reisen). Die Ermäßigung wird bei der Rechnungsstellung einberechnet. VIELEN DANK FÜR EURE TREUE!
  • Transfer Malaga: Nur auf Anfrage buchbar
  • Hinweis Abendessen: Wir haben hier 5 Hotelabendessen (Buffet) buchen können. Somit kann man auch an 2 Abenden auch in der Stadt essen gehen. Aus Erfahrung eine sehr schöne Kombination.
  • Hinweis Sportprogramm: Wir haben den riesen Vorteil, dass wir gleichzeitig unsere “klassische Fitness-& Wellnessreise anbieten”. Somit haben wir ein Trainerteam vor Ort und ihr könnt auch vom anderen Trainingsprogramm profitieren (zusätzlich zum CrossFit)

Übersicht Sportprogramm (Fitnessurlaub)

  • Jogging: Ausdauertraining im moderaten Tempo. Wir nutzen die wunderschöne Strandpromenade und den Strand, Ausdauertraining
  • Bootcamp: Wir nutzen die natürlichen Gegebenheiten und geben gemeinsam Vollgas. Trotzdem kann jeder sein eigenes Tempo gehen.
  • CrossFit ist das grundlegende Fitnessprogramm vieler Spezialeinheiten, Elite-Militärverbände, Profikampfsportler und jeder Menge Spitzenathleten auf der ganzen Welt. Kein anderes Fitnessprogramm ist so vielseitig und setzt gleichzeitig so klare Standards.
  • Zirkel-Training: Unterschiedliche Übungen zur Erhöhung der Schnellkraft, Kräftigung der Muskulatur & Ausdauer.
  • Stretching: lockere Dehnübungen am Strand, Regeneration & Beweglichkeit
  • Beachvolleyball/ Beachsoccer: Spaß & Spiel am Strand, Koordination, Kraft & Ausdauer
  • Strandwanderung: Aktiv Regeneration und VITAMIN D tanken
  • Team-Workouts: Eine Kombination aus verschieden Übungen (Koordination, Kraft, Ausdauer). Macht Spaß und gleichzeitig lernt man sich besser kennen
  • und vieles MEHR!
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Unser “Reise-Grundgerüst” im Überblick

Die CrossFit-Einheiten werden in Kooperation mit unserer lizensierten und offiziellen CrossFit Box Conil durchgeführt. Wir bieten zahlreiche Workouts & Trainingsmethoden an. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts etwas unterschiedlich. Wir bieten dir einen effektiven Mix aus Ausdauer-,Kraft-, Entspannung- & Koordinationstraining an. Zusätzlich zum Kursprogramm kannst du auch eigene Wünsche äußern. Aufgrund der Gruppengröße können wir flexibel agieren und auf die Wünsche unserer Teilnehmer eingehen. Der Kursplan stellt das Grundgerüst dar – ganz nach dem Motto: Alles kann, nichts muss!

Beispielwoche für unsere Conil-Reise (CrossFit Special) – Oktober 2022

Montag (Anreisetag):

1

17:00 – 18:00 Uhr: Welcome-Zirkel

Erstmal den Flug aus den Beinen bekommen, die schöne Landschaft genießen und die anderen Teilnehmer kennenlernen. Am Anreisetag starten wir mit einem Welcome-Workout am Beach. Ein perfekter Einstieg. Auch hier kann jeder sein eignes Tempo gehen.

Dienstag:

2

11:00 – 12:00 Uhr: CrossFit Einheit in offizieller Box

Die CrossFit-Einheiten werden mit unserer lizensierten und offiziellen CrossFit Box Teneriffa durchgeführt. Unser Coach freut sich schon auf uns.
3

15:30 – 16:30 Uhr: Beachvolleyball

Wenn du Lust hat, kannst du dich gerne beim Beachvolleyball auspowern und auch mal ausprobieren.
4

17:00 – 18:00 Uhr: LifeKinetic

Zum Abschluss des Sporttages folgt ein Koordinationstraining am Beach. Dieses Training nutzen viele Spitzensportler zur Leistungssteigerung. Lasst euch überraschen.

Mittwoch:

5

11:00 – 12:00 Uhr: CrossFit Einheit in offizieller Box

Die CrossFit-Einheiten werden mit unserer lizensierten und offiziellen CrossFit Box durchgeführt. Unser Coach freut sich schon auf uns.
6

15:30 – 16:30 Uhr: Selbstverteidigung

Basic-Kurs (Selbstverteidigung)
7

Mittwoch:

8

11:00 – 12:00 Uhr: CrossFit Einheit in offizieller Box

Die CrossFit-Einheiten werden mit unserer lizensierten und offiziellen CrossFit Box durchgeführt. Unser Coach freut sich schon auf uns.
9

16:30 – 17:30 Uhr: Entspannung & Stretching

Du kannst dich auf eine längere Stretching-Einheit am Strand freuen.

Donnerstag:

10

11:00 – 12:00 Uhr: CrossFit Einheit in offizieller Box

Die CrossFit-Einheiten werden mit unserer lizensierten und offiziellen CrossFit Box  durchgeführt. Unser Coach freut sich schon auf uns.
11

15.00 – 16.00 Uhr: TRX Training

Freue dich auf ein effektives Training. Mit dem Sling Training werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig trainiert.
12

17:00 – 18:00 Uhr: Team Competitions

Lass dich überraschen;).

Freitag:

13

11:00 – 12:00 Uhr: CrossFit Einheit in offizieller Box

Die CrossFit-Einheiten werden mit unserer lizensierten und offiziellen CrossFit Box durchgeführt. Unser Coach freut sich schon auf uns.
14

15:30 – 16:30 Uhr: Beachvolleyball

Wenn du Lust hat, kannst du dich gerne beim Beachvolleyball auspowern und auch mal ausprobieren.
15

17:00 – 18:00 Uhr: CoreTabata

Am letzten Abend geben wir noch einmal gemeinsam VOLLGAS und bringen die Körpermitte zum brennen.

Samstag:

16

11:00 – 12:00 Uhr: CrossFit Einheit in offizieller Box

Die CrossFit-Einheiten werden mit unserer lizensierten und offiziellen CrossFit Box  durchgeführt. Unser Coach freut sich schon auf uns.
Änderung in Bezug auf die Trainingszeiten/Trainingseinheiten möglich.
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Conil de la Frontera

Eine Altstadt übersät mit weißen getünchten Häusern und verwinkelten Gassen, saubere helle Sandstrände und kristallklares Wasser – das ist Conil de la Frontera. Zentral gelegen und dennoch abseits des Haupttouristenstroms, hat sich der Fischerort seinen ursprünglichen Charme erhalten und bietet jedem Besucher genügend Komfort. Der Ort versucht sein historisches Stadtbild sowie die Traditionen zu bewahren, hier findet man noch authentisches andalusisches Leben!

Hervorragende Lage und erste Strandlinie: Hipotels Gran Conil & Spa****

Dieses 4-Sterne-Wellnesshotel liegt direkt am Strand Fontanilla und bietet Ihnen einen von Gärten umgebenen Außenpool mit Meerblick. WLAN ist kostenfrei verfügbar. Hier wohnen Sie 1 km vom Stadtzentrum von Conil entfernt. Das Hipotels Gran Conil & Spa bietet 3 Paddel-Tennisplätze sowie eine Sauna und ein Türkisches Bad gegen Aufpreis. Der Innenpool ist beheizt. Zudem können Massagen vor Ort gebucht werden.

Das Ortszentrum von Conil de la Frontera ist ebenfalls nur ca. 15-20 Gehminuten vom Hotel entfernt – ein traumhaftes Reiseziel für Aktivurlauber und alle, die es lieben durch verträumte Dörfer zu spazieren!

Hipotels Gran Conil & Spa**** – Die Vorteile auf einen Blick:

  • Direkt am Strand gelegen
  • Regionale und gesunde Küche
  • Beheiztes Schwimmbad
  • Schöne und geräumige Zimmer
  • Schönes und nutzbares Hotel-Fitnessstudio (im Vergleich zu anderen Hotel-Fitnessstudios)
  • Schöne Gartenanlage

Zimmer:

Klimatisiertes Zimmer mit Balkon, Flachbild-Sat-TV, Safe und Minibar. Im privaten Badezimmer stehen Ihnen ein Haartrockner und Pflegeprodukte zur Verfügung, ca. 25 Quadratmeter


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