Fitness- & Wellnessreise

Andalusien aktiv entdecken

10.10. – 17.10.2022 – 819,00€ (statt 849,00€)
Maximalteilnehmerzahl: 30 Teilnehmer, Frühbucherpreis bis zum 01.03.2022, Maximal 6 Einzelzimmer buchbar
Fragen? Gerne kannst du uns auch unkompliziert via WhatsApp erreichen: 0176-649 867 89

Fitness & Wellness an einen der schönsten Reiseziele in ganz Europa.

Dem Alltag entfliehen und Energie tanken. Begleite uns auf dieser erlebnisreichen Aktivreise nach Andalusien. Komm mit nach Conil de la Frontera und erlebe eine Woche voller Sport, Motivation, Spass und leckerem Essen! Du kannst dich auf ein vielfältiges Sportprogramm, kilometerlange Sandstrände und ein sehr schönes Hotel freuen.

Die Costa de la Luz ist eines der schönsten Reiseziele in ganz Europa, denn die Region bietet von endlosen Sandstränden über jahrtausendealte Kultur auch unzählige Möglichkeiten für sportliche Aktivitäten.

Es erwartet dich ein vielfältiges Programm aus Bewegung, Entspannung, Erholung und Entdeckung. Auf Hier ein kurzer Auszug: Wake-Up Jogging, TRX- Traininig, Power-Workout, Freeletics, Beach-CrossFit, Wandern, Beachvolleyball, Stretching, Training For Warriors, Team Challenges, Walking, Zirkel Training, Bauch-Tabata, Rückentraining, Bootcamp, Selbstverteidigung, uvm.

Unsere 5 Top-Highlights im Überblick!

  • Team Spirit intensiv erleben! Eben kein anonymer Fitness-Club-Urlaub mit 100 Teilnehmern. Unsere Maximalteilnehmerzahl beträgt 30 Teilnehmer.
  • Trainingseinheiten mit qualifizierten und eigenen Trainer/n (keine Hotelanimateure)
  • Sehr Schönes 4 Sterne Hotel unmittelbar am langen Sandstrand – zahlreiche Auszeichnungen (z.B. Booking 9,1 hervorragend)
  • Neuste Trainingsmethoden wie z.B. Beach CrossLethics Einheiten, Freeletics, TRX, Koordinationstraining, Bootcamps, uvm.
  • 5 x leckere Abendessen inklusive

Energie tanken – Fitter werden – Vollgas geben – Spaß haben!

Conil de la Frontera ist ein wunderschöner Ort an der Costa de la Luz. Conil hat nicht nur wunderschöne Sandstrände zu bieten. Auch der Ortskern hat seinen ursprünglichen Charme erhalten. Während der Reise kannst du dich auf ein vielseitiges Sportprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene freuen. Natürlich finden die meisten Kurseinheiten im Freien statt. Wir werde dir auch die Top aktuellen Fitnesstrends vorstellen. Zudem werden wir dir während dieser Fitnessreise die wunderschöne Region ans Herzen legen. Diese Reise ist für Jedermann geeignet – egal welches Trainingslevel.

Natürlich hast du genügend Zeit für neue Freundschaften, gesundes Essen und einfach nur relaxen. ” Du bestimmst dein Pensum und an welchen Kursen du teilnehmen möchtest”, sagt Ralf Krutz, Ehemaliger Minentaucher und Fachsportleiter Gesundheitssport.

Hervorragende Lage und erste Strandlinie: Hotel Hipotels Gran Spa****

Das Hotel Hipotels Gran Spa**** ist ein sehr schönes Hotel im andalusischen Stil. Es befindet sich in der wunderschönen Küstenregion Costa de la Luz und ist direkt am Strand La Fontanilla gelegen, einem der schönsten Strände Spaniens!

Fitness Urlaub in Conil – Unser Reiseziel im Überblick

Unser Ausgangsort ist der schöne Ort Conil de la Frontera. Eine Altstadt übersät mit weißen getünchten Häusern und verwinkelten Gassen, saubere helle Sandstrände und kristallklares Wasser – das ist Conil de la Frontera. Der Ort versucht sein historisches Stadtbild sowie die Traditionen zu bewahren, hier findet man noch authentisches andalusisches Leben! Der nächstgelegene Flughafen befindet sich in Jerez de la Frontera (ca.50km vom Hotel entfernt).

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Was ist inklusive?

7 Übernachtungen im sehr schönen Hipotels Gran Spa Conil****
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Mal Hotel-Abendessen inklusive
 mimind “Goodie Beutel”
Fitnesseinheiten mit qualifizierten Fitnesstrainern
1 wunderschöne Strandwanderung inkl.
Reisepreissicherungsschein (R+V Versicherung)
Optimize Your Power Handbook (via E-Mail, nach der Reise)
Ausführliche Reiseinformationen

 Hinweise

  • Mindestteilnehmerzahl: 10 Teilnehmer
  • Maximalteilnehmerzahl: 30 Teilnehmer
  • Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung
  • EZ-Zuschlag: 165,00€ (Woche)
  • Einzelzimmerzuschlag sparen: Halbe Doppelzimmer zu vergeben
  • Frühbucherrabatt: Bis zum 01.03.2022 für unsere Reise im Oktober 2022
  • Flüge: Aufgrund der unterschiedlichen Abreisemöglichkeiten, bieten wir die Reise ohne Flug an. Natürlich sind wir gerne bei der Flugsuche behilflich. Der nächste Flughafen wäre Jerez de la Frontera (ca. 50km vom Hotel entfernt). Aber auch Sevilla oder Málaga können Sinn machen (Aufgrund der Flugpreise oder du möchtest noch einige Tage verlängern und weitere Orte entdecken).
  • Wiederholungstäter: 2% Ermäßigung (2-3 Reisen), 4% (4-6 Reisen). Die Ermäßigung wird bei der Rechnungsstellung einberechnet. VIELEN DANK FÜR EURE TREUE!
  • Transfer Malaga: Nur auf Anfrage buchbar
  • Hinweis Abendessen: Wir haben hier 5 Hotelabendessen (Buffet) buchen können. Somit kann man auch an 2 Abenden auch in der Stadt essen gehen. Aus Erfahrung eine sehr schöne Kombination.

Übersicht Sportprogramm (Fitnessurlaub)

  • Jogging: Ausdauertraining im moderaten Tempo. Wir nutzen die wunderschöne Strandpromenade und den Strand, Ausdauertraining
  • Walking: Ausdauertraining entlang der traumhaften Strandpromenade
  • Bootcamp: Wir nutzen die natürlichen Gegebenheiten und geben gemeinsam Vollgas. Trotzdem kann jeder sein eigenes Tempo gehen.
  • Beach Crossfit: Ein einzigartiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper.CrossFit ist das grundlegende Fitnessprogramm vieler Spezialeinheiten, Elite-Militärverbände, Profikampfsportler und jeder Menge Spitzenathleten auf der ganzen Welt. Kein anderes Fitnessprogramm ist so vielseitig und setzt gleichzeitig so klare Standards.
  • Zirkel-Training: Unterschiedliche Übungen zur Erhöhung der Schnellkraft, Kräftigung der Muskulatur & Ausdauer.
  • Stretching: lockere Dehnübungen am Strand, Regeneration & Beweglichkeit
  • Bauch Intensiv: Intensives Bauchtraining. Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Fett-Burner: Eine Kombination aus mehreren Trainingsmethoden. Lasst euch überraschen
  • Beachvolleyball/ Beachsoccer: Spaß & Spiel am Strand, Koordination, Kraft & Ausdauer
  • Wandereinheiten: z.B. Wanderung auf der traumhaften Insel Cabrera
  • Team-Workouts: Eine Kombination aus verschieden Übungen (Koordination, Kraft, Ausdauer). Macht Spaß und gleichzeitig lernt man sich besser kennen
  • und vieles MEHR!
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Ein Beispieltag mit uns:

Hier bekommst du einen Überblick über unsere Trainingszeiten. Im Durchschnitt nehmen unsere Teilnehmer an 2-3 Einheiten täglich teil. Du kannst sollst dir auch mal eine Auszeit gönnen.

Wir werden zahlreiche Workouts & Trainingsmethoden anbieten. Somit lernst du in dieser Woche auch neue Trainingsmethoden kennen. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts etwas unterschiedlich.  Wir bieten dir täglich einen effektiven Mix aus Ausdauer-,Kraft-, Entspannung- & Koordinationstraining an. Zu Beginn der Reise erhaltet ihr unseren Kursplan. Dieser stellt das Grundgerüst dar. Allerdings können wir aufgrund der Gruppengröße und Trainervielfalt flexibel agieren und wie gewohnt auch mal Wunsch-Workouts einfließen lassen.

1

8.00 AM – 9.00 AM: Outdoor-Bootcamp oder CrossLethics

Beim Bootcamp kannst du dich auf ein Kraft-Ausdauertraining in der Natur freuen. Wir nutzen die “natürlichen” Gegebenheiten und gemeinsam könnt ihr Vollgas geben.
2

11.30 AM – 12.30 AM: TRX & Theraband Training

Um 11:30 Uhr bieten wir oftmals etwas lockere Workshops/ Trainingseinheiten an. Beim TRX Training teilen wir uns z.B. in zwei Gruppe ein.
3

15.00 AM – 16.00 PM: Beachvolleyball

Wer Lust hat, kann am Strand seine Beachvolleyball-Künste unter Beweis stellen. Kein Problem. Wir freuen uns auf tolle Beacheinheiten mit euch.
4

16.45 PM – 17.30 PM: Core Tabata

Zum Abschluss des Tages könnt ihr euch nochmal so richtig euren Core auspowern.
5

17.30 PM – 18.15 PM: Stretching/Mobility

Nach dem Auspowern ein wenig abschalten und mobilisieren.

Bemerkung:

Die Trainingseinheiten werden zielgerecht angesetzt. Wir werden dich an einigen Tagen so richtig auspowern und zwischendurch wird die Ausdauereinheit z.B. eine leichte Wanderung sein. Somit setzen wir gezielt unterschiedliche Reize und der Spaß kommt garantiert nicht zu kurz.

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Conil de la Frontera

Eine Altstadt übersät mit weißen getünchten Häusern und verwinkelten Gassen, saubere helle Sandstrände und kristallklares Wasser – das ist Conil de la Frontera. Zentral gelegen und dennoch abseits des Haupttouristenstroms, hat sich der Fischerort seinen ursprünglichen Charme erhalten und bietet jedem Besucher genügend Komfort. Der Ort versucht sein historisches Stadtbild sowie die Traditionen zu bewahren, hier findet man noch authentisches andalusisches Leben!

Hervorragende Lage und erste Strandlinie: Hipotels Gran Conil & Spa****

Dieses 4-Sterne-Wellnesshotel liegt direkt am Strand Fontanilla und bietet Ihnen einen von Gärten umgebenen Außenpool mit Meerblick. WLAN ist kostenfrei verfügbar. Hier wohnen Sie 1 km vom Stadtzentrum von Conil entfernt. Das Hipotels Gran Conil & Spa bietet 3 Paddel-Tennisplätze sowie eine Sauna und ein Türkisches Bad gegen Aufpreis. Der Innenpool ist beheizt. Zudem können Massagen vor Ort gebucht werden.

Das Ortszentrum von Conil de la Frontera ist ebenfalls nur ca. 15-20 Gehminuten vom Hotel entfernt – ein traumhaftes Reiseziel für Aktivurlauber und alle, die es lieben durch verträumte Dörfer zu spazieren!

Hipotels Gran Conil & Spa**** – Die Vorteile auf einen Blick:

  • Direkt am Strand gelegen
  • Regionale und gesunde Küche
  • Beheiztes Schwimmbad
  • Schöne und geräumige Zimmer
  • Schönes und nutzbares Hotel-Fitnessstudio (im Vergleich zu anderen Hotel-Fitnessstudios)
  • Schöne Gartenanlage

Zimmer:

Klimatisiertes Zimmer mit Balkon, Flachbild-Sat-TV, Safe und Minibar. Im privaten Badezimmer stehen Ihnen ein Haartrockner und Pflegeprodukte zur Verfügung, ca. 25 Quadratmeter

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