Fitness & Wandern im Zillertal

Aktivreise Österreich (Mayrhofen)

Termin 2019:
Sa 29.06.2018 – Sa 06.07.2019 – Maximalteilnehmerzahl: 20 Teilnehmer
Extra-Highlight: Maximal 5 Einzelzimmer verfügbar

Eine Aktivreise mit Fitness & Wandern in Österreich. Ein aktiver Urlaub im wunderschönen Zillertal

Du möchtest den Kopf frei kriegen und dich aktiv entspannen? Du möchtest dich mal so richtig auspowern, aber gleichzeitig auch mal schön entspannen und die Seele baumeln lassen? Du möchtest auch nicht alleine in den Urlaub fahren? Dir gefällt Outdoor Training kombiniert mit schönen Wanderungen? Dann komm mit nach Mayrhofen! Entfliehe dem Alltag und genieße eine energiegeladene Woche mit abwechslungsreichen Aktivprogramm. Wir lieben Sport, gesundes & leckeres Essen und vor allem Spass! In Österreich kannst du dich auf ein schönes Hotel im Herzen von Mayrhofen freuen. Unser Head Coach Ralf wird die Reise begleiten. Du kannst dich auf Functional Training, Jogging, Sixpack-Zirkel, Bootcamps, Grundlagen Selbstverteidigung, Stretching, TRX-Training, Koordinationstraining und natürlich wunderschöne Wanderungen freuen. Ein Sportprofi musst du aber nicht sein.

„Das Zillertal ist traumhaft. Mayrhofen bietet zahlreiche Möglichkeiten. Gerne wollen wir mit euch eine Aktivwoche voller Highlights verbringen. Unser Headcoach und ehemaliger Minientaucher Ralf wird die Reise begleiten. Er kennt sich in Mayrhofen sehr gut aus und wird mit euch die wunderschöne Region aktiv entdecken. Wir freuen uns auf jede Menge Sport & Spass in Mayrhofen“, Dominic (Trainer und Inhaber mimind – Aktiv & Lifestyle Reisen)

Aktivurlaub Österreich: Energie tanken. Fitter werden. SPASS HABEN!

Diese Alltagspause ist für Jedermann geeignet. Erlebe mit uns Teamspirit und lerne neue Leute kennen. Vielleicht probierst du mit uns auch mal eine neue Trainingsmethode aus und nimmst Tipps für deinen Trainingsalltag mit.

Wir begleiten dich durch eine Fitness & Wanderwoche voller Energie, Durchhaltevermögen und Teamspirit! Es erwarten dich motivierende Trainingseinheiten, ein schönes Hotel und eine traumhafte Umgebung. Diese Aktivreise ist ideal für Sportanfänger, Sportler und Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten.

 

Unsere 5 Top-Highlights im Überblick (Aktivreise Österreich)

  • Schönes und zentral gelegenes 3 Sterne Gästehaus Birkenhof (Booking 9,3 & Holidaycheck 100% Weiterempfehlung)
  • Fitnesseinheiten & Wanderungen mit qualifizierten Trainer/n
  • Frühstück und 3 Abendessen INKLUSIVE
  • Aktive Alltagspause mit zahlreichen Sporteinheiten (Extra-Highlight: Täglich kostenloser Eintritt ins Freischwimmbad Mayrhofen)
  • Teamspirit intensiv erleben! Super Gruppengröße – maximal 20 Teilnehmer

Eine Aktivwoche im Zillertal (Mayrhofen) ∼ Unser Reiseziel im Überblick

Für unsere Wander- und Fitnesswoche haben wir ein schönes 3-Sterne Gästehaus ausgesucht. Die familiengeführte Unterkunft erwartet dich in ruhiger Lage mitten im Zentrum Mayrhofens. Umgeben von der herrlichen Kulisse der Zillertaler Alpen, erlebst du im Gästehaus Birkenhof neben der angenehmen, familiären und ungezwungenen Atmosphäre auch die typische Zillertaler Gastfreundschaft. Alle Zimmer sind im Tiroler Stil eingerichtet und verfügen über einen Flachbild-Kabel-TV sowie ein Bad & Balkon. Morgens wird ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit vielen regionalen Produkten serviert. Das Hotel ist für unsere Reise ideal geeignet. Auch hier können wir erneut eine vielfältige Reise zum sehr guten Preis-/Leistungsverhältnis anbieten.

Optionales Highlight: Rafting auf der Ziller

Start der Tour ist die Ziller-Zemm-Mündung in Mayrhofen. Nach einem Sicherheitsgespräch wird das Boot ins Wasser gelassen und die Mannschaft steigt ein. Alle sitzen in einem Boot, wenn wir es mit dem Fluss und seinen Wellen und Walzen aufnehmen. Diese Tour ist ein faszinierendes Abenteuer für die ganze Gruppe, viel Spaß bei geringem Risiko!

Unser Head-Coach Ralf begleitet die Reise!

Auch in Österreich wird unser Trainer Ralf dabei sein. Ralf ist ehemaliger Minentaucher und besitzt zahlreiche Trainerscheine. Er liebt Mayrhofen und freut sich sehr auf die Reise mit euch. Ralf kennt sich in Mayrhofen sehr gut aus. Er hat dort mehr als 10 Urlaube verbracht und kennt zahlreiche Wanderwege. Er freut sich schon auf Wanderungen zur Kasseler Hütte und Steinerkogl. Natürlich hast du genügend Zeit für neue Freundschaften, gesundes Essen und einfach nur relaxen. ” Du bestimmst dein Pensum und an welchen Aktiveinheiten du teilnehmen möchtest”, sagt Ralf Krutz, Ehemaliger Minentaucher und Fachsportleiter Gesundheitssport.

Was ist inklusive?

7 Übernachtungen im Hotel Birkenhof***
Täglich Reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 Abendessen inkl.: 1 Burger Abend inkl. Salat (auch Veggie Burger), 1 Überraschungsabendessen, 1 Pasta Abend inklusive (ohne Getränke) – alle Abendessen werden in netten und umliegenden Restaurants stattfinden.
Mayrhofen Card: z.B. täglich kostenloser Eintritt ins Freibad Mayrhofen
Abwechslungsreiches Sportprogramm mit lizensierten Trainer/n
4 Wanderungen im wunderschönen Hinterland inklusive
 Optimize Your Power Handbook (via E-Mail)
Reisepreissicherungsschein

Hinweise

  • Teilnehmerzahl: Maximal20 Teilnehmer, Mindestteilnehmerzahl: 4 Teilnehmer
  • Preise: Frühbucherpreis im halben DZ – 699,00€, EZ-Zuschlag: 100,00€ – Woche
  • Check-In: ab 15:00 Uhr/ Check-out: bis 10:00 Uhr
    Einzelzimmerzuschlag sparen: Gerne könnt ihr euch ein DZ teilen
  • Frühbucherpreis: Bis zum 28.02.2019
  • Wiederholungstäter: 2% Ermäßigung (2-3 Reisen), 4% (4-6 Reisen). Die Ermäßigung wird bei der Rechnungsstellung einberechnet. VIELEN DANK FÜR EURE TREUE!

Verpflegung/ Abendessen

Wir haben drei Abendessen in umliegenden Restaurants inkludiert. Somit haben wir eine schöne „Verpflegungs-Basis“ und können den Tag gemeinsam ausklingen lassen. Da es in Mayrhofen zahlreiche Restaurants gibt und wir Abwechslung lieben, haben wir keine Hotel-Halbpension inkludiert. Auch bietet dies uns die Flexibilität die kulinarischen Köstlichkeiten auf den Hütten zu genießen, dann reicht auch gerne mal eine Kleinigkeit am Abend. Abends trifft man sich mit der Gruppe und geht gemeinsam Essen. Ganz wie ihr möchtet und ganz nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.

Unser Fitness-/Sportprogramm

  • Grundlagen Selbstverteidigung: Ihr könnt euch auf hilfreiche Übungen, Tipps & Tricks für den Alltag freuen
  • Jogging/ Walking: Ausdauertraining im moderaten Tempo. Wir nutzen die wunderschöne Landschaft für unsere Einheiten
  • Sixpack-Zirkel-Training: Unterschiedliche Übungen zur Kräftigung der Muskulatur
  • Stretching: lockere Dehnübungen ,Regeneration und Beweglichkeit
  • Koordinationstraining: Freut euch auf verschiedene Koordinationsübungen
  • TABATA-Workout: Ein effektives Vollgas-Workout
  • und vieles MEHR!

Eure Anreise

Neben einer Autofahrt nach Mayrhofen, besteht noch die einfache und günstige Möglichkeit mit dem Nachzug in das schöne Zillertal zu gelangen. Schaut einfach unter www.nightjet.com

Wie folgt haben wir euch ein Beispiel ab Düsseldorf HBF für nur 72,80€ zusammengestellt

Solltet ihr Hilfe bei der Hinfahrt haben, so können wir gerne unterstützen. Schreibt uns einfach unter info@mimind.de an.

Beispielablauf der Reise

Wir werden zahlreiche Workouts & Trainingsmethoden anbieten. Somit lernst du in dieser Woche auch neue Trainingsmethoden kennen. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts & Wanderung etwas unterschiedlich. Wir werden die Wanderungen so aufbauen, dass wir am Anfang mit der kürzesten/einfachsten Wanderung beginnen und uns während der Woche steigern. Da wir eine maximale Gruppengröße von 20 Teilnehmern haben werden, können wir auch noch auf persönliche Wünsche eingehen. Auch ein Schwimmworkout (kostenloser Eintritt im Freibad von Mayrhofen) mit unserem Coach (ehemaliger Minentaucher) ist möglich.

Gerne möchten wir euch einen kurzen Überblick geben (Änderungen behalten wir uns vor).

Samstag: Anreise

1

ab 17.00 Sportliches Kennenlernen und lockere Fitnesseinheit

Falls ihr nach einer längeren Anreise schon Lust auf eine Sporteinheit habt, dann wird euch uns Coach Ralf sportlich begrüßen. Ihr könnt euch auf einen Mix aus Ausdauer-/ und Koordinationstraining freuen.
2

ab 19.30 Abendessen

Gerne möchten wir im nahegelegenen Restaurant Essen gehen.  

Sonntag:

3

09.00 - 13.00 Uhr: Wanderung Wiesenhof (1058m)

Ein schöner Rundwanderweg. Die Wiesenhof-Wanderung ist ein schöner Start in unsere Aktivwoche. Ab Ahorn-Talstation – nach Oberkumbichl bis zur Mautstelle, auf der Stilluppstraße weiter, ca. 30 Minuten bis zur Abzweigung zum Wiesenhof und über den Forstweg geht es weiter bis zum Gasthof Wiesenhof. Über den Forstweg auf der Stilluppstraße gelangen wir nach Mayrhofen zurück.

4

16.30 - 17.30 Uhr: Koordinationstraining

Unser Coach wird mit euch ein effektives Koordinationstraining durchführen. Die positiven Ergebnisse des Trainings sind unter anderem Stressreduzierung, Verbesserung der Aufmerksamkeit, Verbesserung der Handlungsschnelligkeit und vieles mehr.  

Montag:

5

09.00 - 13.00 Uhr: Wanderung Steinerkogl (1269m)

Gut 600m über Mayrhofen (taleinwärts links) steht frech am Grat das Ausflugsgasthaus Steinerkogl (1269m) – praktisch als Aufforderung zu dieser einmaligen Aussichtskanzel aufzusteigen. Ausgesprochen schöne Wanderung die von Mayrhofen über einen schmalen Serpentinenweg, durch den Wald zum Steinerkogl, einem herrlichen Aussichtspunkt, führt. Eine schöne Wanderung durch Wald und Wiesen im Zillertal führt auf den Steinerkogel, einen Aussichtsberg hoch über Mayrhofen.

6

16.30 - 17.30 Uhr: Sixpack-Zirkel

Ein effektives Vollgas-Workout für den Bauch. Ein effektives Workout zur Stärkung der Körpermitte

Dienstag:

7

ab 09.00 Optional Rafting

Start der Tour ist die Ziller-Zemm-Mündung in Mayrhofen. Nach einem Sicherheitsgespräch wird das Boot ins Wasser gelassen und die Mannschaft steigt ein. Alle sitzen in einem Boot, wenn wir es mit dem Fluss und seinen Wellen und Walzen aufnehmen. Diese Tour ist ein faszinierendes Abenteuer für die ganze Gruppe, viel Spaß bei geringem Risiko!

8

16.30 - 17.30 Uhr: Team-Workout

Ein Team-Workout für den ganzen Körper.

Mittwoch:

9

08.30 - 14.00 Uhr: Wanderung Kasseler Hütte (2177m)

Die Kasseler Hütte steht auf 2.177 m mitten im Hochgebirgs-Naturpark Zillertaler Alpen und ist von Mayrhofen im Zillertal über das Stillupptal zu erreichen. Der Zustieg zur Kasseler Hütte (2177m) gestaltet sich sehr abwechslungsreich, mit genialen Aussichten ins Stilluptal und den Stausee, sowie atemberaubender Natur- und Kulturlandschaft. Die imposante Bergkulisse und eine artenreiche Alpenflora und – fauna laden im Umfeld der Hütte zum Verweilen und Schauen ein. Als Zeitdauer für den Zustieg ab Grüne Wand Hütte kann man mit ca. 2,5 Stunden rechnen, es sind ca. 740 hm zu überwinden. Je nach persönlicher Fitness geht es aber auch schneller.

10

16.30 - 17.30 Uhr: Grundlagen Selbstverteidigung

Unser Coach Ralf vermittelt euch wichtige Grundlagen in Theorie & Praxis

Donnerstag:

11

10.30 - 11.30 Uhr: Bootcamp

Beim Bootcamp kannst du dich auf ein Kraft-Ausdauertraining in der Natur freuen. Ralf nutzt die „natürlichen“ Gegebeneinheiten und gemeinsam könnt ihr Vollgas geben. 

12

16.30 - 17.30 Uhr: TRX Training

TRX® Suspension Training® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.

Freitag:

13

08.30 - 14.00 Uhr: Überraschungs-Wanderung

Je nach Gruppenstärke, werden wir eine angemessene Wanderung anbieten

14

16.30 - 17.30 Uhr: Stretching/ Entspannung

lockere Dehnübungen ,Regeneration & Beweglichkeit  

Samstag:

15

08.00 Abschluss Bootcamp

16

10.00 Abreise

Mayrhofen im Zillertal

Adrenalinkicks und entspannter Genuss: In der Marktgemeinde Mayrhofen, ganz hinten im Zillertal, bündeln sich alle Kräfte und Eigenschaften, die das Zillertal ausmachen. Ein Urlaub in Mayrhofen im Tiroler Zillertal wird zu einem perfekten Erlebnis – kontrastreich und emotional gleichermaßen. Mayrhofen und Hippach sind bodenständig und romantisch, aber auch supersportlich, abwechslungsreich und stylish. Die Faszination Berg ist im Sommer spürbar, denn es gilt, 55 Dreitausender in den Zillertaler Alpen zu erobern! Dieses Angebot ist unschlagbar – es ist das Paradies der Bergsteiger und die Wiege des alpinen Tourismus.

Hotelbeschreibung Pension Birkenhof***

Die Pension Birkenhof begrüßt Sie nur 2 Gehminuten vom Zentrum von Mayrhofen und 900 m von der Penkenbahn entfernt. Die Pension Birkenhof empfängt Sie mit einem Garten und einer Terrasse. Zu den weiteren Einrichtungen der Unterkunft gehören eine Gemeinschaftslounge, eine Skiaufbewahrung und ein Kinderspielplatz. Die Unterkunft verfügt außerdem über kostenfreie Parkplätze. Das Hotel verfügt über 12 Zimmer. Somit haben wir ein Großteil der Zimmer schon für uns reserviert. Es ist ein typische österreichische Unterkunft. Kein hoch modernes Hotel, sondern passend zur Umgebung mit schönen und sauberen Zimmer.

Der Großteil der Zimmer ist komplett NEU ausgestattet in freundlichem und zeitlosem Design für einen Urlaub voll Genuss und Erholung.

Ausstattung:

  • Großzügiger Receptionsbereich mit Lounge
  • Frühstücksraum mit Zillertaler Frühstücksbuffet
  • Gratis Parkplätze
  • Gratis WLAN
  • Liegewiese und großer Garten