Ein Beispieltag mit uns:

Hier bekommst du einen Überblick über unsere Trainingszeiten. Im Durchschnitt nehmen unsere Teilnehmer an 2-3 Einheiten täglich teil. Wir bieten unterschiedliche Workouts & Trainingsmethoden an. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts etwas unterschiedlich. Wir bieten dir täglich einen effektiven Mix aus Ausdauer-,Kraft-, Entspannung- & Koordinationstraining an. Zu Beginn der Reise erhältst du unseren Kursplan – dieser stellt das Grundgerüst dar. Aufgrund der Gruppengröße, können wir flexibel agieren und werden vor Ort auch Trainingswünsche mit einfließen lassen. Jumping Fitness findet während den September-Reisen statt.

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8.00 – 9.00 Uhr: Bootcamp oder Mobility Einheit (Mobility/Entspannung)

Beim Bootcamp kannst du dich auf ein Kraft-Ausdauertraining freuen. Wir nutzen die „natürlichen“ Gegebenheiten, um gemeinsam Vollgas zu geben. ODER du entscheidet dich für unser Good-Morning-Stretching/Mobility Einheit am Strand.

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11.30 – 12.30 Uhr: TRX & Theraband Training oder Jumping Fitness

Um 11:30 Uhr bieten wir oftmals eine Krafteinheit oder einen Workshop an. Beim TRX Training teilen wir uns z.B. in zwei Gruppe auf (je nach Teilnehmergröße). Gleichzeitig werden wir auch wieder eine Jumping Fitness Einheit anbieten. Ein gelenkschonendes Ausdauertraining. Auch unsere Functional Fitness Liebhaber sollten Jumping Fitness einfach mal ausprobieren.

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13.30 – 16.30 Uhr: Wandern/Ausflug oder einfach RELAXEN

Wenn du Lust hat, kannst du am Strand deine Beachvolleyball-Künste unter Beweis stellen. Wir freuen uns auf tolle Beacheinheiten mit dir. An einem Tag werden wir auch eine wunderschöne Küsten-Wanderung anbieten (Startzeit wird dann natürlich vor Ort angegeben)

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16.45 – 17.30 Uhr: FitBox oder Core Tabata

Auch in Kroatien bieten wir dir die Möglichkeit, FitBox auszuprobieren. Wir werden hier unsere Formate anbieten. Alternativ kannst du dich auch beim Core Tabata auspowern.

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17.30 – 18.15 Uhr: Entspannungs-Einheit oder Jogging

Zum Abschluss des Tages bauen wir gerne eine Entspannungseinheit (wie z.B. Yoga, Pilates oder Faszien Training) ein. Oder du beendest den Tag mit einer lockeren Lauf-/ Walkingeinheit entlang der wunderschönen Strandpromenade. Je nach Tag und Vorprogramm, werden wir auch mal einen Zirkel einbauen.

Die Trainingseinheiten setzen wir zielgerecht an. Wir werden dich an einigen Tagen so richtig auspowern und zwischendurch wird die Ausdauereinheit zum Beispiel eine leichte Wanderung sein. Somit setzen wir gezielt unterschiedliche Reize und der Spaß kommt garantiert nicht zu kurz.

Übersicht Programmbeispiele (Fitnessurlaub)

Jumping Fitness (Schwerpunkt dieser Woche): Intensives Kraft-/Ausdauertraining auf Trampolinen.

Jogging/Walking: Ausdauertraining im moderaten Tempo. Wir nutzen die wunderschöne Strandpromenade und den Strand.

Zirkel-Training: Unterschiedliche Übungen zur Erhöhung der Schnellkraft und Kräftigung der Muskulatur & Ausdauer.

Bootcamp-Einheiten: Wir nutzen die natürlichen Gegebenheiten und geben gemeinsam Vollgas.

Stretching: Lockere Dehnübungen am Strand, Regeneration & Beweglichkeit.

Fett-Burner: Eine Kombination aus mehreren Trainingsmethoden. Lasse dich überraschen.

Beachvolleyball/ Beachsoccer: Spaß & Spiel am Strand, Koordination, Kraft & Ausdauer.

Team-Workouts: Eine Kombination aus verschiedenen Übungen (Koordination, Kraft, Ausdauer). Macht Spaß und gleichzeitig lernen wir uns besser kennen.

Und vieles MEHR!

Südwesten von Mallorca – Paguera

Der Ferienort Paguera, aus dem Katalanischen auch bekannt unter dem Namen Peguera, gehört zu der hübschen und wohlhabenden Gemeinde Calvià und ist einer der attraktivsten Flecke auf Mallorca. In Paguera kannst du dich auf wunderschöne Sandstrände freuen. Aber Paguera hat nicht nur Strände zu bieten. Paguera ist auch der ideale Ausgangspunkt, um die beeindruckende Natur im Südwesten Mallorcas zu entdecken, da es über guten Zugang zu Wanderwegen durch die Berge und einige der hübschesten Dörfer der Insel im Tramuntanagebirge verfügt. Zudem lädt die „Hauptstraße“ auch zum Bummeln/ Flanieren ein.

Unser Fitnessurlaub im Hotel Lido Park Paguera (Mallorca)****

Was unsere Gäste am meisten schätzen? Den einmaligen Ausblick über die Bucht von Paguera sowie die ideale Mischung zwischen Aktivurlaub und Erholung. Aber am wichtigsten sind der persönliche Kontakt und die familiäre Atmosphäre. Wir freuen uns auf Sie! Julio María, Director Universal Hotel Lido Park

Das Universal Lido Park Hotel befindet sich nur 1 Gehminute vom Strand entfernt. Das Universal Hotel Lido Park begrüßt dich mit einem Blick auf die Bucht von Peguera und die Sandstrände. Es bietet klimatisierte Zimmer mit einem eigenen Balkon und Sat-TV. Das Hotel verfügt über einen Innen- und Außenpool, eine Sauna sowie ein Fitnessstudio. Die schön eingerichteten Zimmer erwarten dich mit einem Safe, einem Kühlschrank und einem Flachbild-TV. Im eigenen Bad findest du einen Haartrockner und kostenfreie Pflegeprodukte.

Ein weiteres Highlight ist der große Restaurant-Terrassen-Bereich. Hier kannst du dich im Freien stärken und den Blick auf das Meer genießen.

Dominic`s Favoriten Platz: Zum Entspannen bieten sich die Hotelliegen direkt an den Klippen an. Hier findest du Schatten, Ruhe & Sonnenplätze und der direkte Blick auf die Bucht von Paguera ist traumhaft.

-> Ist ein mimind Fitnessurlaub auch etwas für mich?

Willst du mit neuem Schwung & Motivation in deinen Alltag zurückkehren? Setzt du auf eine qualitativ hochwertiges Gesamtpaket (Location, Hotel und Sportprogramm)? Umgibst du dich gerne mit Sportbegeisterten ? Willst du im Urlaub nicht nur auf der faulen Haut liegen? Hast du gerne die Freiheit zu entscheiden ob du das volle Fitnessangebot nutzt oder es etwas ruhiger angehen lässt? Wenn du mit „Ja“ antworten kannst, dann bist du schon sehr nah dran am mimind-Spirit. Also folge unserem Motto: Ab in den Urlaub und HAVE FUN!

Warum mimind?

Im Mittelpunkt von mimind steht der leidenschaftliche, motivierende und nachhaltige Mix aus Sport, Spaß, Entspannung und Entdeckung! Unser Team besteht aus Reise- und Fitnessexperten und aufgrunddessen können wir hochwertige Reisen mit einem qualitativen Programm gewährleisten – und das zu sehr attraktiven Preisen! Wir sind kein anonymer Reiseveranstalter. mimind wurde 2011 gegründet und unsere Fitness-Family ist in den letzten Jahren stetig gewachsen. Als Familienunternehmen werden wir von weltklasse Personaltrainern/ Fitnesstrainern unterstützt! Was bedeutet eigentlich mimind? mimind ist quasi Spanglish = mein Geist, meine Seele, mein Körper

-> Das ist meine erste Fitnessreise und bin kein Sportprofi: Ist das Angebot auch für Einsteiger geeignet?

Auf jeden Fall und bist bei uns genau richtig. Das Leistungslevel der Teilnehmer ist unterschiedlich und es sind definitiv nicht nur „Fitnessfreaks“ dabei. Es ist immer ein schöner Mix und hat bis jetzt immer super gepasst. Unsere Teilnehmer*innen sind zu 90% Hobbysportler die sich auch gerne im Urlaub bewegen & Gas geben wollen. Bei mimind kannst du die Anzahl der Tages-Workouts und deren Intensität selbst bestimmen. Unsere ausgebildeten und lizensierten Trainer*innen unterstützen dich zudem und geben dir auch Tipps und Alternativen, wenn du bestimmte Übungen nicht ausführen kannst. Bei vielen Workouts können die Übungen „skaliert“ werden und so können wir die jeweiligen Übungen gut an die verschiedenen Leistungslevels anpassen.Ist ein mimind Fitnessurlaub auch etwas für mich?

-> Wie ist der Altersdurchschnitt auf den Reisen?

Ein Großteil unserer Teilnehmer*innen ist zwischen 30-55 Jahre alt. Aber wir haben auch immer etwas jüngere und ältere Teilnehmer*innen dabei. Das ist immer ein super Teilnehmermix und wir merken auch, dass dieser Mix das "unkomplizierte" Miteinander ausmacht. Du fühlst dich bereit? Dann melde dich einfach.

-> Du solltest mit mimind nicht verreisen, wenn du…

…mit Sport nichts am Hut hast und das auch so bleiben soll.

…in deinem Urlaub lieber komplett für dich allein sein möchtest.

-> Was wird an Sportequipment/Kleidung benötigt (was muss ich mitnehmen)?

Sport-/Funktionskleidung kurz bzw. lang (abhängig von deinen Vorlieben und der gewählten Destination und Jahreszeit); Festes Outdoor-Schuhwerk und Lauf- bzw. Hallenschuhe je nach Reiseschwerpunkt; Badebekleidung und evtl. Schwimmbrille; 1-2 kleine Handtücher für die Sporteinheiten. Eine Packliste erhältst du auch noch mit den letzten Reiseninformationen

-> Finden Reise und Sportangebot auf Deutsch statt?

In der Regel auf Hochdeutsch (Unsere Teilnehmer aus der Schweiz und Österreich rollen vermutlich gerade mit den Augen ;-). Ausnahme: Während unseren speziellen CrossFit Reisen ist es möglich, dass die CrossFit Stunde auf Englisch gehalten wird. Wir haben aber auch immer einen mimind Trainer dabei und könnten es übersetzen. Allerdings hat es bis jetzt immer super geklappt.

-> Wieviele Sporteinheiten werden am Tag angeboten? Bitte schaut euch aber das Sportprogramm an bzw. fragt uns, falls ihr Fragen habt.

In Regel bieten wir 4-5 Trainingseinheiten am Tag (auf unseren Fitnessreisen) an (je nach Reise, bei unseren CrossFit Reisen werden weniger Einheiten am Tag angeboten). Im Durchschnitt nehmen unsere Teilnehmer an 2-3 Einheiten täglich teil. Du sollst und kannst dir auch mal eine Auszeit gönnen. Wir werden unterschiedliche Workouts & Trainingsmethoden anbieten. Somit lernst du in dieser Woche auch neue Trainingsmethoden kennen. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts etwas unterschiedlich. Wir bieten dir täglich einen effektiven Mix aus Ausdauer-,Kraft-, Entspannung- & Koordinationstraining an. Zu Beginn der Reise erhaltet ihr unseren Kursplan. Dieser stellt das Grundgerüst dar. Am Anreisetag bieten wir oftmals auch eine erste Welcome-Einheit um 17:00 Uhr an. Das schaffen aufgrund der unterschiedlichsten Flugzeiten nicht alle Teilnehmer. Das ist natürlich nicht schlimm und ist uns bewusst. Das ist auch eher eine freiwillige Einheit und gerne könnt ihr auch erst in Ruhe ankommen. Bei der ersten Morgeneinheit sind dann oftmals alle Teilnehmer dabei.

-> Wer sind die Trainer?

Unsere Trainerinnen und Trainer sind in ihren jeweiligen Fitnessdisziplinen Experten. Sie sind nicht nur leidenschaftlich bei den Kursstunden dabei, sondern freuen sich auch auf interessante Gespräche und gemeinsame Stunden mit euch. Lasst euch überraschen! Es sind keine Hotelanimateure und wir bringen unsere eigenen/ausgewählten/lizensierten Trainer*innen mit, die in der Heimat Kurse/Personal Training geben.

Wie groß ist die Teilnehmergruppe insgesamt?

Wir möchten ein familiäres Gruppengefühl schaffen, in dem sich jeder wohl fühlt. Natürlich müssen wir auch eine gewisse Größe anbieten, damit wir noch einen attraktiven Reisepreis anbieten können. Darum sind unsere Reisen auf maximal 30-35 Teilnehmer beschränkt. Bei unseren Crossfit-Reisen/Wanderreisen liegt die Grenze bei oftmals bei 16-18 Teilnehmern*innen. Die jeweilige Maximalteilnehmerzahl wird auch immer ausgeschrieben.

-> Wie sind die Zahlungsbedingungen?

Nach Buchung wird wie gewohnt eine Anzahlung von 25% fällig (innerhalb von 14 Tagen). Die Restzahlung wird ein Monat vor Anreise fällig. Nach Reisebuchung lassen wir euch eine separate Rechnung zukommen.

-> Was sind die sog. Reisepreissicherungsscheine?

Als Reiseveranstalter muss man sog. Reisepreissicherungsscheine für die Kunden besitzen. Das ist gesetzlich vorgeschrieben. Unsere Kundengelder sind bei der R+V Versicherung abgesichert. Auch wenn ein Unternehmen nur 1-2 Reisen im Jahr anbietet, muss man sog. Reisepreissicherungsscheine besitzen.

Wo und wie kann ich mich anmelden?

Du kannst dich gerne online oder telefonisch anmelden. Auch eine E-Mail Anmeldung ist natürlich möglich. Wir lassen dir dann eine schriftliche Bestätigung/ Anzahlungsrechnung zukommen. Kontaktdaten: info@minind.de , Handynummer: 0176 – 32468284, Festnetz: 02132 – 5169064.