Fitness- und Wellnesswoche

Sportlich auf Sardinien

Termin 2020:
WELTKLASSE! Auch 2020 haben wir die Hotelanlage erneut für uns. 
03.06. – 10.06.2020 – (ausgebucht, Stand 05.04.20) – musste leider aufgrund Covid-19 abgesagt werden
Frühbucherpreis: 749,00€ bis zum 31.01.2020 (statt 779,00€)
Teilnehmerzahl begrenzt: Maximal 14 Zimmer buchbar (nur noch Plätze im Doppelzimmer buchbar)

Fragen oder Wünsche? Gerne kannst du uns auch unkompliziert via WhatsApp oder E-Mail erreichen: 0176-649 867 89 / info@mimind.de

Aktivurlaub in traumhafter Umgebung

Im Aktivurlaub auf Sardinien kannst du dich mal so richtig auspowern, aber zugleich kommen Entspannung & Entdeckung nicht zu kurz. Viel Sport an frischer Luft, in toller Umgebung und mit jeder Menge Teamspirit. NUR auf der faulen Haut liegen war gestern. Functionaltraining, Jogging, Walking, Power-Zirkel, Entspannung, Wandern, Stretching, Training For Warriors, Theraband-Workshop, TRX, Bootcamp, Schwimm-WOD, Beach-CrossFit und vieles mehr erwartet dich während unserer Fitnessreise auf Sardinien. Auch 2020 werden wir die komplette Hotelanlage für uns habendas perfekte mimind-Vollgas-Wellness-Resort!

Es erwarten Dich aktive und abwechslungsreiche Tage – ein Aktivurlaub für Körper, Geist und Seele.

Während dieser Fitnessreise begleiten dich mindestens zwei qualifizierte Trainer. Wir bieten dir einen abwechslungsreichen Kursplan. Natürlich finden die meisten Kurseinheiten im Freien statt. Während dieser Reise wollen wir auch die wunderschöne Region kennenlernen. Aufgrund dessen planen wir zwei wunderschöne Wanderungen ein, denn Wandern ist ein schöner Ausgleich um aktiv Kultur und Landschaft kennen zu lernen. Auch während dieser Italienreise gilt folgendes Motto: ALLES KANN, NICHTS MUSS! Natürlich kannst du auch mal eine Trainingseinheit aussetzen und einfach mal am Pool relaxen. Diese Reise ist für Jedermann geeignet – egal welches Trainingslevel.

„Ich war begeistert von der neuen mimind Location! Es ist eine kleine, süße Anlage mit kurzen Wegen, schön ruhig gelegen, aber auch vom Flughafen schnell zu erreichen.”, Christina P. aus Köln, Reiseteilnehmer 2017

Unsere Top 5-Highlights im Überblick

  • Breites Aktivprogramm unter der Sonne Sardiniens
  • Ein Ort zum Wohlfühlen: Eine kleine Anlage unweit vom Meer entfernt. Du kannst dich auf einen wunderbaren Rund-um-Blick auf die Bucht von Budoni und der majestätischen Felseninsel Tavolara freuen
  • Trainingseinheiten mit qualifizierten und eigenen mimind Trainern
  • Team Spirit intensiv erlebenEben kein Fitness-Club Urlaub in riesiger Anlage mit 100 Teilnehmern. Unsere Maximalteilnehmerzahl beträgt 30 Teilnehmer.
  • Extra Highlight: Überraschungsabendessen inklusive

Aktivurlaub Sardinien – Unsere Wohlfühl-Location

Unser Resort ist nicht weit vom Meer entfernt und liegt erhaben, so dass wir einen wunderbaren Rund-um-Blick auf die Strandbucht von Budoni, die majestätische Felseninsel Tavolara und das sardische Hinterland haben. Wir haben uns die idyllische Anlage in der Nähe von Budoni ausgesucht. Die Kleinstadt liegt ca. 38 km südlich von Olbia (Flughafen). Unsere Unterkunft ist ca. 350m vom Meer entfernt. Du kannst dich auf einen breiten Strand mit glasklarem Wasser und feinem/weißen Sand freuen. Zwischen unserer Anlage und dem Strand befindet sich ein Pinienwald – ein toller Ort für morgendliche Aktiveinheiten. Grundsätzlich ist der kleine Vorort sehr ruhig. Hier findest du trotzdem alle wichtigen Einrichtungen wie Supermärkte, Restaurants, Apotheke, Bar, etc. In den größeren Ort Budoni gelangt man in 5 Fahrminuten.

Sardinen ist die zweitgrößte Insel im Mittelmeer. Sardinien wird auch „die Smaragdinsel des Mittelmeers“ gennant. Die Insel bietet zahlreiche kleine Buchten mit türkisfarbenem Meer und traumhaften Sandstränden. Zudem wirst du von der reizvollen Felslandschaft und den malerischen Altstädten begeistert sein.

Was ist inklusive?

7 Übernachtungen im Sa Prata Resort***S (Vorort von Budoni)
Täglich leckeres italienisches Frühstücksbuffet
2 Überraschungsabendessen inklusive (1 x Mal Restaurant, 1 x Mal Salat & Wrap-Abend)
2 Wanderungen inkl. (nur Transferkosten fallen an)
Abwechslungsreiches Sportprogramm (mind. 3 Stunden pro Tag)
Wasser während den Trainingseinheiten
Optimize Your Power Handbook (via E-Mail, nach der Reise)
mimind Goodie Bag mit Trinkflasche
Reisepreissicherungsschein

Hinweise

  • Mindestteilnehmerzahl: Die Reise findet statt.
  • Maximalteilnehmerzahl: 30 Teilnehmer (bzw. maximal 15 Hotelzimmer buchbar)
  • Reisepreis: Frühbucherpreis im halben Doppelzimmer – 749,- € pro Person (bis 31.01.2020; danach 779,- € pro Person). Gerne unterstützen wir dich bei der Suche nach einem Zimmerpartner.
  • Einzelzimmer: Alle Einzelzimmer sind ausgebucht. Nur noch Plätze im Doppelzimmer verfügbar
  • Verlängerungstage: Auf Anfrage buchbar (nur Hotel)
  • Local Tax: Diese muss vor Ort bezahlt werden: ca. 0,50 € pro Person
  • Wanderungen: Bei den Wanderungen fallen nur die Transferkosten an
  • Transfer: 40,- € Hin- und Zurück. Gerne buchen wir dir den Transfer (bitte bei der Buchung als Zusatzleistung auswählen; One-Way für 20,- € ebenfalls möglich, dies bitte bei der Buchung im Kommentarfeld eingeben)
  • Fahrgemeinschaften: Gerne stehen wir auch zur Vermittlung/ Organisation von Fahrgemeinschaften zur Verfügung
    Idee: Man mietet sich mit 4 Personen ein Auto für die Woche vor Ort. Der Kostenpunkt würde sich hier nur auf ca. 30,- € belaufen (je nach Buchungszeitraum, Autogröße, pro Person). Lasse uns einfach eine Info zukommen, ob du an einer Automietung interessiert bist.
  • Wiederholungstäter: 2% Ermäßigung (ab der 2. Reise), 4% (ab der 4. Reise), 6% (ab der 7. Reise), 8% (ab der 10. Reise), 10% (ab der 13. Reise). Die Ermäßigung wird bei der Rechnungsstellung einberechnet. VIELEN DANK FÜR DEINE TREUE!
  • Veranstalter: mimind – Aktiv & Lifestyle Reisen GmbH
  • Reiseversicherung: Wir empfehlen dir den Abschluss einer Reiseversicherung.

Gerne erstellen wir dir ein Angebot inkl. Flug sowie für Verlängerungsnächte. Nutze dazu einfach das Kontaktfeld auf unserer Homepage (https://www.mimind.de/ueber-uns/kontaktdaten), schreibe uns eine WhatsApp an 0176-649 867 89 oder sende uns eine Mail an info@mimind.de.

Unser Sportprogramm (Fitnesswoche):

  • Jogging: Ausdauertraining im moderaten Tempo.
  • Walking: Ausdauertraining in kleinen Gruppen.
  • Beach-Crossfit: Ein einzigartiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper. CrossFit ist das grundlegende Fitnessprogramm vieler Spezialeinheiten, Elite-Militärverbände, Profikampfsportler und jeder Menge Spitzenathleten auf der ganzen Welt. Kein anderes Fitnessprogramm ist so vielseitig und setzt gleichzeitig so klare Standards.
  • Power-Workout: Bauch-Beine-Po Workout am Strand, Körperstraffung & Kräftigung.
  • Zirkel-Training: Unterschiedliche Übungen zur Erhöhung der Schnellkraft, Kräftigung der Muskulatur & Ausdauer.
  • Beachvolleyball/Beachsoccer: Spaß & Spiel am Strand, Koordination, Kraft & Ausdauer.
  • Stretching: Lockere Dehnübungen am Strand, Regeneration & Beweglichkeit.
  • Bauch Intensiv: Intensives Bauchtraining. Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur.
  • Wandereinheiten: 2 Wanderungen im schönen Hinterland.
  • Fett-Burner: Eine Kombination aus mehreren Trainingsmethoden. Lasse dich überraschen.
  • Schwimm-WOD: Funktionelle Übungen mit Schwimmübungen kombiniert.
  • Training For Warriors: Kraft-& Ausdauertraining am Strand.
  • NEU: Hindernis-RUN/RALLEY.
  • Und vieles MEHR!

Beispieltag:

Hier bekommst du einen Überblick über unsere Trainingszeiten. Im Durchschnitt nehmen unsere Teilnehmer an 3 Einheiten täglich teil. Du kannst und  solltest dir natürlich auch mal eine Auszeit gönnen.

Wir bieten zahlreiche Workouts & Trainingsmethoden an. Somit lernst du in dieser Woche auch neue Trainingsmethoden kennen. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts etwas unterschiedlich.  Wir bieten dir täglich einen effektiven Mix aus Ausdauer-, Kraft-, Entspannung- & Koordinationstraining an. Zu Beginn der Reise erhältst du unseren Kursplan. Dieser stellt das Grundgerüst dar. Aufgrund unserer Gruppengröße und Trainervielfalt können wir flexibel agieren und wie gewohnt auch mal Wunsch-Workouts einfließen lassen. Spreche uns einfach an!

1

7.30 - 8.30 Uhr: HIT/Beach CrossFit®

High Intensity Training ∼ ein einzigartiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper. CrossFit ist das grundlegende Fitnessprogramm vieler Spezialeinheiten, Elite-Militärverbände, Profikampfsportler und jeder Menge Spitzenathleten auf der ganzen Welt. Kein anderes Fitnessprogramm ist so vielseitig und setzt gleichzeitig so klare Standards.

2

11.30 - 12.30 Uhr: Rückenfit & SIXPACK

 Konzentrierte Sporteinheit zur Mobilisation und Stärkung der Körpermitte (Core).

3

ab 12.30 Uhr: Entspannung & Wellness

Relaxe am wunderschönen und ruhigen Hotelpool und erfrische dich im traumhaften Mittelmeer.
4

15.00 - 16.00 Uhr: Beachvolleyball

Wenn du Lust hat, kannst du am Strand deine Beachvolleyball-Künste unter Beweis stellen. Wir freuen uns auf tolle Beacheinheiten mit dir. Alternativ bieten wir auch eine Einheit „Grundlagen Selbstverteidigung“ anbieten.

5

17.00 - 18.00 Uhr: Bootcamp

Auspowern bitte! ∼ Intensive Sporteinheit im Gelände, dem Vorbild einer Militärausbildung nahe. Hier nutzen wir die Möglichkeiten, die der Ort mitbringt. z.B. Dips an Sitzbänken, Langes einen Berg hoch, uvm….
5

18.00 - 18.45 Uhr: Stretching/Entspannung

Lasse den Tag ausklingen und dehne die verkürzte Muskulatur. Genieße die Ruhe von Budoni.

7

ab 20.00 Uhr: Abendessen

Wenn du Lust hat, kannst du uns zum Abendessen begleiten. Du kannst dich auf  verschiedene und leckere Restaurants freuen. Ein toller Abschluss des sportlichen Tages.  


Budoni auf Sardinien

Sardinen ist die zweitgrößte Insel im Mittelmeer. Sardinien wird auch „die Smaragdinsel des Mittelmeers“ gennant. Die Insel bietet zahlreiche kleine Buchten mit türkisfarbenem Meer und traumhaften Sandstränden. Zudem wirst du von der reizvollen Felslandschaft und den malerischen Altstädten begeistert sein.

Wir haben uns die idyllische Anlage in der Nähe von Budoni ausgesucht. Die Kleinstadt liegt ca. 38 km südlich von Olbia (Flughafen). Unsere Unterkunft ist ca. 350m vom Meer entfernt. Du kannst dich auf einen breiten Strand mit glasklarem Wasser und feinem/weißen Sand freuen. Zwischen unserer Anlage und dem Strand befindet sich ein Pinienwald – ein toller Ort für morgendliche Aktiveinheiten. Im kleinen Örtchen findest du Restaurants, Strandbars, Supermärkte uvm. Der etwas größere Ort Budoni ist nur 5 Fahrminuten entfernt.

Sa Prata Hotel und Resort ***3

Ein kleines Resort mit nur 14 kleinen mediterranen Reihenhäuschen

Unsere Wohlfühl-Resort bietet einen traumhaften Blick auf die vorgelagerten Inseln und auf das Meer. Die fast neue Anlage umfasst nur 14 mediterrane Reihenhäuschen und einen Pool mit wunderschönen Ausblick.

Diese Oase der Ruhe an herrlicher Panoramalage ist der ideale Ort zum Abschalten. Unsere Unterkunft ist ca. 12-15 Gehminuten (ca. 300m) vom Strand entfernt. Unser Wohlfühlresort wurde 2015 komplett neu renoviert und bietet für unsere Fitness & Wellnessreise die perfekte Unterkunft. Freue dich auf kostenloses WLAN, einen Außenpool, ein Restaurant, klimatisierte Zimmer, etc.

Zimmer: Die liebevoll eingerichteten Zimmer sind komfortabel ausgestattet: Sie verfügen jeweils über zwei Betten, einen Schrank, einen Schreibtisch, ein modernes Bad, Klimaanlage, Kühlschrank und TV. Dieses Resort hat sehr viel Flair. Jede Einheit (Reihenhäuschen) besitzt Terrassen-Möbel – so kannst du die Gedanken baumeln lassen und vielleicht gemeinsam mit uns einen Sundowner einnehmen.

Fitness & Wellnesswoche auf Sardinien – einige Impressionen aus Budoni

Unsere erste Sardinien Reise fand im Juni 2017 statt. Wir freuen uns auf weitere erlebnisreiche Reisen in Budoni. Schaut euch die Bildergalerie an. Einfach klicken und stöbern.