Fitness- und Wellnesswochen

Die perfekte Mischung aus Sport, Spaß, Entspannung & Entdeckung

Temine 2020: 
03.10. – 10.10.2020 – Frühbucherpreis bis zum 28.02.2020 – 769,00€ (statt 799,00€)
Gerne UNVERBINDLICH vormerken lassen (info@mimind.de)
Der Termin steht noch nicht zu 100% fest. 2 wichtige Airlines (nach Split) haben den Flugplan noch nicht veröffentlicht. Deshalb kann der Termin noch 1-2 Tage nach vorne oder hinten verschoben werden. Wir sagen euch dann Bescheid (Stand 09.08.19)
Maximale Teilnehmerzahl: 30
Extra-Highlight: Für alle die Zeit & Lust haben: Gemeinsam 2 Verlängerungsnächte in Split erleben!
Fragen? Gerne kannst du uns auch unkompliziert via WhatsApp oder E-Mail erreichen: 0176-649 867 89 (info@mimind.de)

Fitness, Erholung, naturbelassenes Umland und hervorragende Strände – An der dalmatinischen Küste Kroatiens finden wir einen echten Reisetipp für Entdecker, Naturliebhaber und Sportenthusiasten. An einer der schönsten Küsten Kroatiens, der Makarska Riviera, trifft die kristallklare Adria auf kroatisch, mediterrane Lebensweise. Keine 5 km entfernt ins Landesinnere erstreckt sich wie ein großer Beschützer dieser ausgezeichneten Küstenregion die beeindruckende Biokova Gebirgskette inklusive Naturschutzgebiet über fast 40 km. Unser Hotel ist von drei Seiten vom Meer umgeben und keine 20 m vom Strand entfernt. Das Hotel wurde 2018/2019 aufwendig renoviert. Freut euch auf ein Restaurant mit Meerblick, einen Innen- und Außenpool mit Sonnenterrasse, sowie moderne Zimmer mit wunderschönem Blick aufs Meer oder die typischen Kiefernbestände, die typisch für diese Region sind. Ein weiteres Highlight ist die sehr lange & naturbelassene Strandpromenade für Walking-/Joggingeinheiten. Als „AUSFLUGS-MUSS“ werden wir eine Bootstour zu einigen vorgelagerten Inseln (wie z.B. Brac) anbieten. Auch eine Rafting-Tour wird während unserer Aktivwoche angeboten (optional).

Du kannst dich auf eine außergewöhnliche Location mit mediterranem Flair freuen! Bei unserer Fitness-& Wellnessreise stehen der Spaß, das Sportprogramm, gutes Essen, frische Natureindrücke und das geschätzte südeuropäische Erholungsklima im Vordergrund. Wir bieten einen umfangreichen Kursplan für Einsteiger und Fortgeschrittene. Während unserer Fitnessreise wollen wir dir auch die wunderschöne Region ans Herzen legen. Diese Reise ist für Jedermann geeignet – egal welches Trainingslevel. Aufgrund der Tatsache, dass wir während unserer Fitness & Wellnesswoche mehrere qualifizierte Trainer dabei haben, können wir dir einen umfangreichen Kursplan anbieten.  

“ Eine tolle neue Location. Das frisch renovierte Hotel liegt direkt an der Strandpromenade und besticht mit leckeren und gesunden Essen. Zudem befinden sich hier die saubersten Strände Kroatiens. Der Punta Rata Strand (ca. 15 Gehminuten entfernt) wurde vom Forbes Magazin unter die Top 10 der schönsten Strände weltweit gewählt und hat es in Europa sogar auf Platz 1 geschafft.“, Dominic 

 Sportliche Workouts durchziehen und das milde Klima Kroatiens genießen

Wie immer gibt es nur das Beste aus unserem mimind Spaß- und Aktiv-Baukasten: Teamspirit, erfahrene, lizensierte Trainer, ordentlich Abwechslung und gemütliche Abende in familiärer Atmosphäre. Genieße ein leckeres Frühstück am hoteleigenen Buffet mit Blick auf die wunderschöne Adria, motivierende sowie schweißtreibende Trainingseinheiten mit garantiertem Spaßfaktor oder Füße-hochlegen-Stimmung im hoteleigenen Wellnesszentrum auf rund 1.500 m2.

In unserem Wochenplan gibt’s dabei natürlich immer genug Zeit für neue Freundschaften, Ausflüge, Wandertouren (besonderes Highlight: eine von 19 Wanderrouten ins nahe gelegene Biokovo Naturschutzgebiet) oder einfach mal gemütliches Flanieren an der Küstenpromenade von Brela.

In unserem Fitnessprogramm erwartet euch eine vielseitige Mischung für jeden Geschmack. Hier ein kleiner Auszug: Wake-Up Jogging, Power-Workout, TRX- Training, Freeletics, CrossLethics, Entspannungseinheiten (wie z.B. Yoga od. Pilates), Training For Warriors, Team Challenges, Walking-/Jogging, Zirkel Training, Core-Tabata, Bootcamps, Functional Fitness, uvm. Als besonderes Highlight bieten wir euch eine Wanderung in das nahe gelegene Biokovo Gebirge und Naturschutzgebiet an. Die relativ anspruchsvollen Wandertouren durch diesen beeindruckenden Gebirgszug sind ein Muss für jeden Naturliebhaber und diejenigen, die eine sportliche Herausforderung suchen. Den grandiosen Ausblick gibt’s gratis ;-). 

Unsere Top 5-Highlights im Überblick

  • Breites Sport- und Wellnessangebot unter der Sonne Kroatiens
  • Trainingseinheiten mit qualifizierten & lizensierten mimind Trainern (keine Hotelanimateure)
  • Sehr schönes Hotel in direkter Strandlage
  • Team Spirit intensiv erleben! Eben kein Fitness-Club Urlaub in riesiger Anlage mit 100 Teilnehmern. Unsere Maximalteilnehmerzahl beträgt 30 Teilnehmer.
  • Sehr leckeres Frühstück & Abendessen inklusive

Aktivurlaub in Brela (Kroatien) ∼ unser Reiseziel im Überblick

Brela liegt in Mitteldalmatien an der Makarska Riviera, einem der schönsten Küstenabschnitte Kroatiens, direkt an der Adria. Die Strände hier gehören zum Besten, was Kroatiens Küsten zu bieten haben. Heute ist Brela eine moderne, an Tradition und Naturschönheiten reiche Touristensiedlung. Dicht  bewachsene Kiefernwälder, kristallblaues Meer und die ruhige Lage zeichnen Brela als Reisetipp aus. Mit seinen insgesamt 6 km weißen, feinen Kiesstränden bildet der ca. 400 m lange Abschnitt des ausgezeichnete Punta Rata Strand den Höhepunkt in Sachen Wasserqualität, Umweltbewusstsein und Sicherheit (sichtbar durch die „blaue Flagge“-Auszeichnung). In Bela findet ihr auch einen kleinen Hafen zum Flanieren und ein weiterer Ort (Basca Voda) ist fußläufig entlang der wunderschönen Promenade zu erreichen.

Einen Katzensprung in Richtung Hinterland liegt das gewaltige Biokova Bergmassiv. Über rund 40 km erstreckt sich dieses faszinierende Naturschutzgebiet Dalmatiens. Nicht nur am höchsten Punkt, dem Sv. Jure 1.762 m, hat man bei guter Witterung eine Sichtweite bis nach Bosnien oder Italien. Die 19 Wanderrouten in dem Gebiet sind überwiegend anspruchsvolle 3-7 Stunden-Touren und in der Wander- und Bergsteigerszene wohl bekannt.

 

Was ist inklusive?

7 Übernachtungen im Bluesun Hotel Soline
Täglich Halbpension inklusive (Frühstück und Abendessen in Buffetform)
abwechslungsreiches Sportprogramm inkl. ( 3 Std. täglich / qualifiziertes mimind-Team)
Hallenbad-Nutzung inklusive
Wasser während den Trainingseinheiten
mimind Trinkflasche & Goodie Bag
Frisch renoviertes Fitnessstudio nutzbar (kostenlos)
Reisepreissicherungsschein (R+V Versicherung)
Welcome Drink
Optimize Your Power Handbook (via E-Mail, nach der Reise)

Hinweise

  • Mindestteilnehmerzahl: Mindestteilnehmerzahl 8 Teilnehmer
  • Maximalteilnehmerzahl: 30 Teilnehmer
  • Veranstalter: mimind – Aktiv & Lifestyle Reisen GmbH
    Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung
  • Einzelzimmerzuschlag: 135,00€
    Preise im halben Doppelzimmer
    Verlängerungstage (nur Hotel) auf Anfrage buchbar
  • Einzelzimmerzuschlag sparen: Halbe Doppelzimmer zu vergeben
  • Wellness- & Spabereich: ca. 10€ (3 Stunden) – Das Hallenbad ist aber im Reisepreis inklusive
  • Transfer: 25€ (One Way – gerne buchen wir euch den Transfer – bitte bei der Buchung im Kommentarfeld eingeben)
  • Frühbucherrabatt: Bis zum 31.12.2019 für unsere Reisen in 2020
  • Wiederholungstäter: 2% Ermäßigung (2-3 Reisen), 4% (4-6 Reisen). Die Ermäßigung wird bei der Rechnungsstellung einberechnet. VIELEN DANK FÜR EURE TREUE!

Hinweis-Zimmer: Zimmer mit seitl. Meerblick buchbar. Alle gebuchten Zimmer haben einen Balkon.

Strände Kroatien: Ein sehr sehr großer Anteil der Strände in Kroatien sind Kiesstrände. Falls du Sandliebhaber bist und Kiesstrände nicht magst, dann bist du in Kroatien nicht gut aufgehoben. Wir lieben natürlich auch Sandstrände. Trotzdem hat uns das sehr klare Wasser und die Wasserqualität begeistert! In unmittelbarer Nähe (ca. 10-15 Fußminuten) befindet sich sogar einer der schönste Strände der Welt (Forbes Magazin, Platz 6). Es sind die kleinen Buchten und das saubere Wasser, was sehr begeistert. Also eine tolle Abwechslung zu unseren anderen Beach-Locations.

Sporteinheiten: Im und am Hotel/ Meer gibt es schöne Plätze für unsere Sporteinheiten. Falls du dich aber gerne im Sand sudelst, bist du wie oben erwähnt in Kroatien nicht richtig. Das nur nochmal als Hinweis. Obwohl wir auch wissen, dass ein Großteil von euch während den Sporteinheiten nicht unbedingt Sand benötigt;)

Übersicht Sportprogramm (Fitnessurlaub)

  • Jogging: Ausdauertraining im moderaten Tempo. Wir nutzen die wunderschöne Strandpromenade und den Strand, Ausdauertraining
  • Walking: Ausdauertraining entlang der traumhaften Strandpromenade
  • Bootcamp: Wir nutzen die natürlichen Gegebenheiten und geben gemeinsam Vollgas. Trotzdem kann jeder sein eigenes Tempo gehen.
  • Crosslethics: Ein einzigartiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper.CrossFit ist das grundlegende Fitnessprogramm vieler Spezialeinheiten, Elite-Militärverbände, Profikampfsportler und jeder Menge Spitzenathleten auf der ganzen Welt. Kein anderes Fitnessprogramm ist so vielseitig und setzt gleichzeitig so klare Standards.
  • Zirkel-Training: Unterschiedliche Übungen zur Erhöhung der Schnellkraft, Kräftigung der Muskulatur & Ausdauer.
  • Stretching: lockere Dehnübungen am Strand, Regeneration & Beweglichkeit
  • Bauch Intensiv: Intensives Bauchtraining. Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Fett-Burner: Eine Kombination aus mehreren Trainingsmethoden. Lasst euch überraschen
  • Wandereinheit im wunderschönen Hinterland
  • Die Entspannungseinheiten sollen natürlich auch nicht zu kurz kommen
  • Team-Workouts: Eine Kombination aus verschieden Übungen (Koordination, Kraft, Ausdauer). Macht Spaß und gleichzeitig lernt man sich besser kennen
  • und vieles MEHR!

Beispieltag:

Hier bekommst du einen Überblick über unsere Trainingszeiten. Manchmal bieten wir zwei Workouts gleichzeitig an.  Im Durchschnitt nehmen unsere Teilnehmer an 2-3 Einheiten täglich teil. Also gönne dir auch mal eine Auszeit – ganz nach dem Motto: ALLES KANN, NICHTS MUSS!

Wir werden zahlreiche Workouts & Trainingsmethoden anbieten. Somit lernst du in dieser Woche auch neue Trainingsmethoden kennen. Jeder Tag ist hinsichtlich der Workouts etwas unterschiedlich.  Wir bieten dir täglich einen effektiven Mix aus Ausdauer-, Kraft-, Entspannung- & Koordinationstraining an. Zusätzlich zum Kursprogramm könnt ihr auch Wünsche äußern. Aufgrund der Gruppengröße können wir auch noch flexibel agieren und mal einen Wunsch integrieren. Unser Kursplan stellt das Grundgerüst dar.

 
1

8.00 AM – 9.00 AM: Bootcamp oder Power Zirkel

Beim Bootcamp kannst du dich auf ein Kraft-Ausdauertraining in der Natur freuen. Alina nutzt die „natürlichen“ Gegebeneinheiten und gemeinsam könnt ihr Vollgas geben. ODER ihr entscheidet euch für unsere Good-Morning-Entspannung.
2

11.30 AM – 12.30 AM: TRX & Theraband Training

Um 11:30 Uhr bieten wir oftmals etwas lockere Workshops/ Trainingseinheiten an. Beim TRX Training teilen wir uns z.B. in zwei Gruppe auf. Um 11:30 Uhr steht meistens eher ein Kräftigungspart auf dem Programm.
3

16.00 PM – 17.00 PM: z.B. Sixpack Tabata

Ein super Training für den Core.  
4

17.00 PM – 18.00 PM: Relaxing/Entspannung...

Den Tag entspannt ausklingen lassen.  

Die Trainingseinheiten werden zielgerecht angesetzt. Wir werden euch an einigen Tagen so richtig auspowern und zwischendurch wird die Ausdauereinheit z.B. eine leichte Wanderung sein. Somit setzen wir gezielt unterschiedliche Reize und der Spaß kommt garantiert nicht zu kurz.

Trainingszeiten, Einheiten und Trainer können variieren. Änderungen behalten wir uns vor.


Brela – Unser wunderschönes Reiseziel an der Adria

Der touristisch gut erschlossene, aber dennoch sehr umweltbewusst modernisierte Ort Brela vereint die Schönheit der mediterranen Adriaküste mit seinen wunderbaren weißen Kiesstränden unter schattenspenden Kiefernbäumen mit den atemberaubenden Bergketten des Biokova Naturschutzgebiets im nahen Hinterland. Hier finden sich architektonisch ansprechende Bauten, traditionelle Bräuche sowie ein entspanntes Flair. Ein Spaziergang an der Strandpromenade ist ein Muss! In Brela findet ihr einen kleinen Hafen mit Restaurants, Supermärkten und paar Lädchen. Ein weiterer Ort (Basca Voda) ist fußläufig (ca. 1,8km) entlang der wunderschönen Promenade zu erreichen. Die naturbelassene Strandpromenade erstreckt sich dann noch weiter und ihr könnt hier einige Kilometer am Meer zurücklegen.  

Bluesun Hotel Soline, Wellnesshotel

  • Komplette Renovierung in 2019 (vor der Renovierung 3 Sterne Hotel, 2020 ein 4 Sterne Hotel)
  • Von drei Seiten von Meer umgeben (Liegt direkt am Meer)
  • Liegt nur 15 Gehminuten von einem der schönsten und saubersten Küstenabschnitte Kroatiens (Strand Punta rata) entfernt
  • Modern eingerichtetes Wellnesszentrum (1.500 km2 Innen- und Außenbereich) (gegen Aufpreis)
    • Außen- und Innenpool mit Poolbar und Terrasse
    • Hydromassagedüsen und -liegen, Wasserfallduschen
    • Saunen (Finnische, Bio- und Dampfsauna)
    • 7 Behandlungszimmer für Wellnessangebote
  • Neues Restaurant mit Terrasse und A-la-carte-Restaurant
    • Mit Halbpension: Frühstücks- und Abendessenbuffet
    • Mediterrane und kontinentale Küche
    • Reichhaltiges Frühstücksbuffet (warme und kalte Speisen)
  • Neuer Fitnessraum
  • Neue Weinbar
  • Free WiFi
  • Geräumige, einzigartige Architektur im Einklang mit der natürlichen Umgebung des Biokovo Gebirges und dem Blau des Adriatischen Meeres
  • Neu eingerichtete Design-Zimmer (Blick aufs Meer oder den Kiefernwald)
  • a. Standard Einzelzimmer (Meerblick, 17 qm), Standard Doppelzimmer (mit oder ohne Meerblick, 21 qm)

Fitness & Wellnesswochen Kroatien – einige Impressionen aus Bela (Kroatien)

Unsere Kroatien Reise findet zum ersten Mal statt. Wie gewohnt haben wir uns die Location persönlich angeschaut und haben auch einige Bilder geschossen. Unser Fazit: Eine super Location für unsere Reisen. Ihr könnt euch auf zahlreiche Highlights und ein Hotel zum Entspannen freuen! Schaut euch die Bildergalerie an. Einfach klicken und stöbern.