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Fitness- & Wellnessreise (CrossFit Special)
Portugal aktiv entdecken
Termin 2025
21.05. – 28.05.2025 – 1239,00€ (pro Person im halben DZ)
Hinweis: Optional auch vom 20.05. – 29.05.25 buchbar
Maximalteilnehmerzahl: 16
Fragen oder Wünsche? Gerne kannst du uns auch unkompliziert via WhatsApp oder E-Mail erreichen:
0176 324 68 284 / info@mimind.de
Fitnessreise mit CrossFit Einheiten in offizieller Box
Gehörst Du zu den aktiven Menschen, die auch im Urlaub gerne sportlich und gesund leben? Die es sich nicht vorstellen können, einfach nur faul in der Sonne zu liegen und Nichts zu tun? Dann ist diese Sportreise im sonnigen Portugal die ideale Möglichkeit, um dich mal richtig auszupowern. UND reichlich Vitamin D zu tanken! Hier finden wir ideale Bedingungen für eine Fitnessreise (CrossFit & Urlaub) mit Sonne, Strand & Sport. Als erstes Sporthotel Portugals bietet das Hotel die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und den Geist zu erfrischen. Wie wäre es mit einen Schnupperkurs Surfen oder sogar Kite surfen? Weiterhin sind auch Yogastunden eine tolle Ergänzung zu dem wohltuenden Aktivprogramm.
CrossFit im Urlaub in Portugal (Hinweis):
Grundsätzlich ist der CrossFit-Sporturlaub für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du solltest aber kein totaler Sportneuling sein. Wie beim Bootcamp oder anderen Workouts können die Übungen abgestuft/ skaliert werden und jeder kann sein eigenes Tempo gehen. Du musst nicht unbedingt „CrossFitter“ sein. Du solltest Lust auf ein effektives Training mit jeder Menge Teamspirit haben. Die CrossFit- Einheiten werden in einer offiziellen Box in Conil durchgeführt und von lizensierten CrossFit-Trainern geleitet.
Unsere 5 Top-Highlights im Überblick!
- Trainingseinheiten mit qualifiziertem und eigenen Trainer
- Sehr Schönes 4 Sterne Sporthotel unmittelbar am langen Sandstrand – zahlreiche Auszeichnungen (z.B. Booking 9,1 hervorragend)
- 4 CrossFit-Einheiten (je 1,5 Stunden) in offizieller CrossFit-Box Portugal (Viana do Castello)
- Teamspirit intensiv erleben – maximal 16 Teilnehmer
- Optional Surfkurs, Yoga, Biketour buchbar (vor Ort)
Offizielle CrossFit Box Viana Do Castello
Die Portugiesen lieben & leben CrossFit. Das haben wir auf unserer Erkundungstour im April 2025 hautnah miterlebt. Die Box & Coaches in Viana sind sehr cool. Die Box ist voll ausgestattet und hat eine klasse Größe für unsere Gruppe. Die Location befindet sich in der Stadt. Wir werden mit Taxen zur Box fahren (ca. 5,5km).
NACH DER AKTIVEN AUSZEIT WIRST DU…
- …dir ganz bewusst Zeit für dich und deine Bedürfnisse genommen haben
- …viele neue Trainingsmethoden/Ideen gelernt und jede Menge neue Motivation bekommen haben
- …die Zeit am Strand und am Meer genossen haben
- …viel gelacht haben und eine unvergessliche Zeit mit Gleichgesinnten erlebt haben
- …den Kopf frei haben
Was ist inklusive?
| 7 Übernachtungen im sehr schönen FeelViana Sport Hotel**** | ||||||
| Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet | ||||||
| Fitnesseinheiten mit qualifizierten Fitnesstrainer (lizensierte Trainer/in) | ||||||
| mimind „Goodie Bag inkl. Trinkflasche | ||||||
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Wiederholungstäter2% Ermäßigung (ab der 2. Reise), 4% (ab der 4. Reise), 6% (ab der 7. Reise), 8% (ab der 10. Reise), 10% (ab der 13. Reise). Die Ermäßigung wird bei der Rechnungsstellung einberechnet. VIELEN DANK FÜR DEINE TREUE! |
Zimmeroptionen & EinzelzimmerzuschlagUnsere Reisepreise basieren auf der Unterbringung im halben Doppelzimmer. Wenn du lieber ein Einzelzimmer oder ein Doppelzimmer zur Alleinnutzung möchtest (je nach Verfügbarkeit im Hotel), kannst du diese Option direkt bei der Buchung dazu wählen. Gerne helfen wir dir auch, eine passende Zimmerpartnerin oder einen Zimmerpartner zu finden. Falls sich jedoch bis spätestens zwei Wochen vor Anreise niemand findet, wird automatisch der Einzelzimmerzuschlag berechnet.
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Der FlughafentransferWir bieten dir für diese Reise einen bequemen Flughafen-Transfer (Hin- und Rückfahrt) an, damit du stressfrei ankommst und abreist. Bitte beachte, dass es sich um einen „mimind-Sammeltransfer“ handelt. Wir werden 2 Transfers/Transferzeiten am Anreisetag und Abreisetag organisieren (Vormittags/Nachmittags). Es kann zu Wartezeiten am Flughafen kommen. Solltest du Verlängerungsnächte gebucht haben, können zusätzliche Kosten anfallen, falls ein Privattransfer notwendig wird. |
Die FlugbuchungGrundsätzlich bieten wir unsere Reisen ohne Flug an. Gern übernehmen wir Recherche, Preisvergleich und Buchung eines Fluges für dich. Ab dem 1. Juni 2024 müssen wir aufgrund des sich sehr dynamisch entwickelnden Flugverkehres und aufgrund des zeitlichen Aufwandes eine Bearbeitungsgebühr von 70,00 € für 1 Person (100,00€ ab 2 Personen) berechnen. Teile uns gern mit, ob du dieses Angebot nutzen möchtest oder deinen Flug lieber selbst buchst. Der nächste Flughafen zu unserem Reiseziel ist Porto. Hier gibt es einige Direktverbindungen. Hinweis zur Mindestteilnehmerzahl: |
Hinweise
- Mindestteilnehmerzahl: 8
- Maximalteilnehmerzahl: 16
- Einzelzimmerzuschlag sparen: Gerne kannst du dir ein Doppelzimmer teilen
- Hinweis: Optional auch vom 20.05. – 29.05.25 buchbar. 2 Mehrnächte (20.05. & 28.05.) inkl. Frühstück – ohne mimind Programm. Im halben DZ p.P. (225,00€).
2 Mehrnächte (20.05. & 28.05.) inkl. Frühstück – ohne mimind Programm. Im EZ p.P. (325,00€)
Wir werden wie gewohnt im Vorfeld eine WhatsApp Gruppe gründen und falls ihr wollt, könnt ihr euch dann vor Ort schon verbinden. Unser mimind-Trainer/in wird dann spätestens zum Start der Reise am 21.05.24 dabei sein. - Ein weiteres Highlight vor Ort: Yogastunden können optional direkt im Hotel gebucht werden
- Extra-Aktivitäten wie Surfen, SUP Tour, Bike Tour, etc.: Diese Touren können vor Ort nur nach Verfügbarkeit gebucht werden. Wir empfehlen den Wellenreiter-Schnupperkurs. Ein großartiges Erlebnis und gutes Preis-/Leistungsverhältnis (ca. 40€ für 2 Stunden).
- Transfer Tipp: Mit einem UBER kommt man auch sehr gut zum ca 45. min gelegenen Hotel (ca. 50,00 €).
- Hinweis Abendessen: Das Hotel bietet eine sehr leckere (auch super Healthy) Karte an. Zudem gibt es ein sehr nettes/gutes Restaurant in unmittelbarer Nähe. Dort haben wir sehr gute Erfahrungen gemacht und unser Trainer/in wird sich um die Koordination/ Reservierung gerne auch kümmern. Das klappt immer sehr gut. Auch die Stadt hat super viel zu bieten. In Portugal ist das Preis-/Leistungsverhältnis (Restaurants) sehr gut.
- Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung
Unser “Reise-Grundgerüst” im Überblick
Beispielablauf der Reise
Dieser Ablaufplan stellt das „Grundgerüst“ dar. Wie beschrieben, bieten wir 4 CrossFit-Einheiten in der offiziellen Box an. An den anderen Tagen bieten wir unseren Fitness-Mix am Hotel/Beach an. Somit hast du auch noch genug Zeit für Surfen, Yoga, Bike, etc.
1
ab 10.45 Uhr: CrossFit-Einheit in offizieller Box
Du kannst dich auf ein energiegeladenes Workout freuen. Der perfekte Einstieg für unsere Aktivreise.
2
ab 12.30 Uhr: Entspannung & Wellness
Nach dem CrossFit-Workout einfach mal die Seele baumeln lassen. Oder ein gemütliches Käffchen in der Gruppe genießen.
3
17.00 - 18.00 Uhr: Core-Training/Stretch/Mobility/Koordinatives Training
Nach der Good-Morning CrossFit-Einheit werden wir am Nachmittag noch eine zusätzliche Trainingseinheit am Hotel anbieten. Das Workout wird mit dem CrossFit-Training abgestimmt. Am CrossFit-Tag wird keine Voll-Power-Einheit angeboten, sondern wir konzentrieren uns eher auf Mobility, Core oder du kannst dich auch mal auf ein koordinatives Training freuen.
4
ab 19.00 Uhr: Abendessen
Für unsere Gaumenfreunde – Leckeres Abendessen
Hinweis: Änderungen im Trainingsplan und Trainerteam behalten wir uns vor (je nach Wetterlage, etc.). Es sind 4 CrossFit-Einheiten in der Box inkl. (du möchtest noch mehr CrossFit? Dann kannst du natürlich jederzeit noch DROP-INS buchen) .
Die CrossFit-Einheiten werden in Kooperation mit unserer lizensierten und offiziellen CrossFit-Box durchgeführt. Die Zeiten werden wir wie gewohnt so planen, dass auch Surfen, Yoga etc. möglich sein werden. Die CrossFit-Box ist. ca. 5-6 km vom Hotel entfernt. Wir fahren mit Taxen zur Box. Natürlich besteht auch die Möglichkeit, mit dem Bike zur Box zu fahren.
Mögliche Sporteinheiten
- Crossfit: Ein einzigartiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper. CrossFit ist das grundlegende Fitnessprogramm vieler Spezialeinheiten, Elite-Militärverbände, Profikampfsportler und jeder Menge Spitzenathleten auf der ganzen Welt. Kein anderes Fitnessprogramm ist so vielseitig und setzt gleichzeitig so klare Standards.
- Stretching: Lockere Dehnübungen am Strand, Regeneration & Beweglichkeit.
- Wandereinheit: Wanderung an der traumhaften Küste
- Team-Workouts: Eine Kombination aus verschiedenen Übungen (Koordination, Kraft, Ausdauer). Macht Spaß und gleichzeitig lernen wir uns besser kennen.
- Power-Workout: Bauch-Beine-Po-Workout am Strand, Körperstraffung & Kräftigung
- Zirkel-Training: Unterschiedliche Übungen zur Erhöhung der Schnellkraft, Kräftigung der Muskulatur & Ausdauer
- Und vieles MEHR!
Viana do Castelo
Viana do Castelo liegt direkt an der Mündung des Rio Lima, von wo aus es nicht mehr weit bis nach Spanien ist und ist eine der hübschesten Städte im Norden Portugals. Nur eine Mini-Fährfahrt entfernt, liegt auf der gegenüberliegenden Seite des Rio Lima das Städtchen Viana do Castello, über welchem majestätisch die Kathedrale Santuário de Santa Luzia thront. Schlendern Sie durch die engen Gassen der ältesten Stadt im Norden Portugals, in der kleine Boutiquen und Geschäfte noch das Stadtbild prägen.
Die Stadt wurde im 13. Jahrhundert gegründet. Der Ort versucht sein historisches Stadtbild sowie die Traditionen zu bewahren, hier findet man noch authentisches Leben! Einer der malerischsten mittelalterlichen Plätze Portugals ist die Praça da República, die auf den kunstsinnigen Dom Manuel I. zurückgeht. Viana do Castello hat ca. 90.000 Einwohner. Hier findest du zahlreiche Geschäfte, Bars und Restaurants.
Hervorragende Lage und erste Strandlinie: FeelViana Sport Hotel- Vier-Sterne Komfort direkt am Meer
Wer das Hotel mit seinem unvergleichlichen Wellness-Bereich inklusive Indoor-Pool, Sauna und Dampfbad einmal erlebt hat, sagt auch „Feel at Home“. Spätestens, wenn man auf der Lounge Terrasse Platz genommen hat und seinen Blick schweifen lässt, findet man nur Superlative, um das Hotel und seine Lage zu beschreiben: traumhaft!
Individuell gestaltete Zimmer und Bungalows bieten dir einen stillvollen Rückzugsort und folgen dem Konzept des Hotels. Natürlich und in höchstem Maße engagiert präsentiert sich das Hotel seinen Gästen. Alle Zimmer sind über bequeme Holzstege zu erreichen. Überhaupt spielt Holz bzw. Nachhaltigkeit eine große Rolle. Beim Bau des Hauses wurden überwiegend regionale Materialien verwendet. Upcycling Möbel und Deko-Elemente wurden eingesetzt. Das Hotel ist zurecht mit dem EU-Ecolabel zertifiziert.
Das Hotel ist 1,4 km von den Werften von Viana do Castelo entfernt. Eine Auswahl von Aktivitäten wie Windsurfen, Radfahren und Wandern wird in der Umgebung angeboten. Das Hotel stellt Leihfahrräder zur Verfügung. Das Tourismusbüro – Viana Welcome Center ist 4 km vom Hotel entfernt. Vom internationalen Flughafen Porto sind es 67 km.
FeelViana Sport Hotel – Die Vorteile auf einen Blick:
- direkt am Strand gelegen
- regionale und gesunde Küche
- beheiztes Schwimmbad
- schöne und geräumige Zimmer
- schönes und nutzbares Hotel-Fitnessstudio (im Vergleich zu anderen Hotel-Fitnessstudios)
- schöne Gartenanlage
Zimmer:
Klimatisiertes Zimmer mit Balkon, Flachbild-Sat-TV, Safe und Minibar. Im privaten Badezimmer stehen dir ein Haartrockner und Pflegeprodukte zur Verfügung, ca. 25 Quadratmeter
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