Fitnessurlaub der Extraklasse – Kroatien (Brela) – September/Oktober 2022

Einige Impressionen von der traumhaften Fitnessreise in Kroatien (30.09. – 07.10.2022). Die nächsten Fitnessreisen nach Kroatien finden im April & September 2023 statt. Hier findest du weitere Infos zu den Aktivreisen an der Adria. 

Vollgas am Meer – Der perfekte Mix aus Sport, Wellness, Spaß und wunderschöner Landschaft und Umgebung!

Langes Fitnesswochenende an der Mosel – Juli 2022

Einige Impressionen vom tollen & aktiven Fitnesswochenende an der Mosel (21.07. – 24.07.2022).

Fitnessreise Mosel: Vollgas in den Bergen – Der perfekte Mix aus Sport, Spaß, Wellness und  Wandern in den wunderschönen Weinbergen in Senheim!

Die nächsten Aktivurlaube an der Mosel (2023) sind auch schon geplant – schau gerne mal rein!

Die Mosel im schönen Senheim

 

Rundwanderung Calmont-Klettersteig am 22.07.2022 gehörte auch zum Fitnesswochenende an der Mosel

 

Wanderroute:

 

Eine Rundwanderung von ca. 8 km Länge | Zeitaufwand ca. 4 Stunden. Der Name „Calmont“ rührt aus dem lateinischen „calidus mons“, übersetzt „heißer Berg“.

Der Einstieg in Bremm befindet sich am Parkplatz an der Pfarrkirche St. Laurentius. Von dort ging es dann auch gleich hoch durch die Weinberge des Calmont in den Klettersteig. Das Profil wechselte fortwährend zwischen einfachen und anspruchsvollen Passagen. Die einfachen Teilstücke gaben Gelegenheit zum Durchatmen und die tollen Ausblicke auf die Bremmer Moselschleife und die Klosterruine Stuben (*1) zu genießen. Am Amphitryon hatten wir Sitzgelegenheiten und lagen eine etwas längere Pause ein. Dann ging es nach einer kurzen relativ flachen Passage durch den Buchsbaumbestand des Calmont steil hoch durch den Wald zum Aussichtspunkt „Todesangst“ von dem man einen spektakulären Blick auf den Neefer Petersberg (*2) mit Kapelle und Friedhof sowie auf die Hunsrückhöhen hatte.


Danach verlassen wir den Steig und wechseln auf den Höhenweg, der uns nochmal weiter
hoch zu der Ellerer Feuerwehrhütte führt.

Hier war der Wendepunkt von dem es dann auf einem relativ flachen und breiten Wanderweg am Kamm entlang wieder zurück in Richtung Bremm ging.

 

Wir passierten das gallorömische Bergheiligtum (*3) und erreichten dann das Gipfelkreuz, wo wir nochmal etwas länger verweilten und den wunderschönen Blick ins Moseltal genoßen. Danach ging es auf einem gut ausgebauten und relativ sanft absteigenden Wanderweg zurück zum Parkplatz an der Bremmer Kirche.

Aussichtspunkt Moselwanderung
Aussichtspunkt Moselwanderung

Herausforderungen:

 

Es waren Leitern, Sicherungsseile sowie Trittstifte und -bügel zu überwinden.

Tiefster Punkt = ca. 100 m (Start Parkplatz), höchster Punkt: ca. 380 m (Gipfelkreuz).

Durch das ständige auf und ab sind allerdings mehrere hundert Höhenmeter zu überwinden.

Die Hangneigung des Calmont beträgt bis zu 68 Grad, was knapp 250% entspricht.

Die Wanderer sollte über eine durchschnttliche Kondition verfügen,

vernünftige Wanderschuhe tragen sowie trittsicher und schwindelfrei sein.

Geschichtliches:

 

(*1) Die Klosterruine Stuben zeugt eindrucksvoll von einem großen Nonnenkloster,

das gegenüber dem Calmont im 12. Jahrhundert entstand. Heute ist nur noch die Ruine

der 1685/87 erbauten Klosterkirche sichtbar.

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(*2) Der schmale, von der Mosel umflossene Berggrat des Petersberges ist einer der

landschaftlich schönsten Punkte des gesamten Moseltales.

Die Petersberg-Kapelle steht auf historischem Boden: Gesiegelte Lehmziegel, die in der

Nähe gefunden wurden, deuten darauf hin, dass hier schon zur Römerzeit ein Bergheiligtum

gewesen ist. Die später an dieser Stelle errichtete, dem hl. Petrus geweihte Kapelle war

Pfarrkirche nicht nur in Neef, sondern auch für die ganze Umgebung.

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(*3) Bei archäologischen Ausgrabungen im Jahr 2005 wurden auf dem Bergplateau des

Calmont die Überreste eines gallorömischen Tempels festgestellt.

Das römische Bergheiligtum wurde dann rekonstruiert und wieder aufgebaut.

 

Und weiter gings mit sportlicher Abwechslung beim Fitnesswochenende an der Mosel

Ein tolles, sonniges, aktives und sehr abwechslungsreiches Sportwochenende!

Wir haben dein Interesse geweckt? Dann schau gerne bei unseren Mosel Fitnessreisen 2023 rein!

Fitnessurlaub 2023 – einige Termine im Überblick

Fitnessreisen mit mimind

Fitnessurlaub 2023: Wir von mimind legen Wert auf spannende und „ungewöhnliche“ Urlaube in Europa. Langweilige Ferien mit zwei Wochen Liegematte am Pool wirst du mit uns nicht erleben. Wir bieten dir eine große Auswahl an hochwertigen Hotels von Italien bis in den hohen Norden an. Diese sind der ideale Startpunkt für deinen Sporturlaub 2023. Unsere Angebote umfassen zahlreiche Sportarten von Crossfit bis zu Yoga und sind für alle Trainingslevel geeignet. Ob Anfänger oder Profi-Sportler, hier kommt jeder auf seine Kosten. Während deines Urlaubs begleiten dich ausgebildete Fitnesstrainer und eine tolle, kleine Reisegruppe. Denn in der Gruppe trainiert es sich gleich leichter. Nicht nur sportlich sorgen wir für ein bunt gemischtes Angebot. Auch landschaftlich haben wir vom Meer über die Berge bis hin zu Südeuropa viel zu bieten. Gemeinsam mit anderen Teilnehmern sportelt ihr in Strandnähe, geht an der Mosel wandern oder betreibt Crossfit in den Bergen & Meer. Neuerdings bieten wir dir ebenfalls Wintersport in Mayrhofen an (SnowFit Reise im Zillertal). So kommst du mit anderen beim Wintersport ganz auf deine Kosten. Aber auch Bootcamps im Schnee stehen hier auf dem Program.

Dein Fitnesssurlaub 2023 (Weitere Termine und Reisen können im Laufe des Jahres hinzukommen):

  • Fitness & Wellnessreise Zillertal ~ 22.01. – 28.01.2023 ~ Mayerhoven
  • CrossFit Special ~ 10.02 – 17.02.2023 ~ Teneriffa
  • CrossFit Special ~ 22.03. – 29.03.2023 ~ Fuengirola (Andalusien)
  • Langes Fitnesswochenende an der Küste ~ 23.03. – 26.03.2023 ~ Holland
  • Osterspecial ~ 07.04. – 09.04.2023 ~ Düsseldorf
  • Fitness & Wellnessreise Kroatien ~ 21.04. – 28.04.2023 ~ Brela
  • Fitnessurlaub ~ 03.05. – 10.05.2023 ~ Marbella
  • Fitness & Wellnesswoche ~ 11.05. – 18.05.2023 / 18.05. – 25.05.2023 ~ Mallorca
  • Fitnesswochenende Sauerland ~ 26.05. – 29.05.2023 ~ Winterberg
  • Fitnessreise ~ 07.06. – 14.06.2023 ~ Sardinien
  • Fitness & Wellnessweekend ~ 08.06 – 11 06 2023 ~ Ostsee
  • Fitnesswochenende Mosel ~ 27.07. – 30.07.2023 Mosel
  • Fitnesswochenende Sauerland ~ 10.08. – 13.08.2023 ~ Winterberg
  • Wandern & CrossFit in den Kitzbühler Alpen ~ 27.08. – 02.09.2023 ~ St. Johann
  • Fitnesswochenende Mosel ~ 31.08. – 03.09.2023 ~ Mosel
  • Fitness & Wellnesswochen  ~ 13.09. – 20.09.2023 ~ Marbella
  • Fitnessreise ~ 17.09. – 24.09.2023 ~ Sardinien
  • Fitness & Wellnessreise Kroatien ~ 22.09. – 29.09.2023 / 29.09 – 06.10.2023 ~ Brela
  • Fitness & Wellnesswoche ~ 08.10. – 15.10.2023 ~ Mallorca
  • Fitnesswochenende Sauerland ~ 30.11. – 03.12.2023 ~ Winterberg
  • CrossFit Special ~ 02.12 – 09.12.2023 ~ Teneriffa

Hier geht`s zu unseren Sportreisen 2023. 

Sardinien 2022

Fitnessreisen liegen seit einiger Zeit im Trend. Hast auch du Lust, dich während deines Urlaubs im nächsten Jahr sportlich zu betätigen? Legst du Wert auf Action und Abwechslung? Dann ist eine Fitnessreise 2023 bei uns genau das richtige für dich. Als seriöser Reiseanbieter für Sportbegeisterte findest du bei uns ein vielfältiges Programm für Aktivurlaub in erlesenen europäischen Zielen.

Möchtest du mit deiner Familie verreisen? Kein Problem mit unseren ausgewählten Deals für Aktivurlaub mit Kindern. Hier ist für die entsprechende Betreuung der Kleinsten und ein buntes Programm für Jung und Alt bestens gesorgt. Erfahrungsgemäß sind Sporturlaube für die Kids eine schöne Gelegenheit, um Gleichaltrige kennenzulernen. Aber auch unter den Erwachsenen können dadurch tolle Freundschaften geknüpft werden. Zusammen trainiert ihr morgens am Strand oder wandert in den Alpen. Und am Nachmittag geht es vielleicht auf ein Bier in die Stadt.

Deine Aktivreise mit Mehrwert!

Keine Lust auf Eintönigkeit und immer dasselbe? Beim Fitnessurlaub 2023 wird dir garantiert nicht langweilig werden. Unsere Ferien bieten dir ein facettenreiches Portfolio. Dabei steht nicht nur Sport auf der Tagesordnung. Gemeinsam könnt ihr in der Gruppe die Umgebung erkunden und bei gemütlichen Abenden an der Hotelbar den Tag ausklingen lassen. Unsere umfangreichen Angebote sind ideal für alle, die gerne andere Menschen kennenlernen und zusammen Schönes erleben wollen. Und selbstverständlich nehmen wir bei unseren Trainingseinheiten Rücksicht auf unterschiedliche Hintergründe. Qualifizierte Profis begleiten dich bei jeder Sportart und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Damit sorgen wir dafür, dass du als Anfänger ebenso gut mitkommst. Der Sporturlaub 2022 wird mit uns garantiert zum Erfolgserlebnis.

Wer einen Fitnessurlaub buchen will, will natürlich Sicherheit genießen. Auf unserer Website findest du deshalb viele Stimmen von echten Teilnehmern. Diese schildern dir ihre Eindrücke und ermöglichen einen persönlichen Einblick in unser Programm. Großen Wert legen wir unter anderem auf Team Spirit. Freiraum wird bei uns jedoch mindestens genauso groß geschrieben. Ein Fitnessurlaub ist immer noch ein Urlaub und soll kein Zwang sein. Keine Lust, jede Session dabei zu sein? Kein Problem! Bei uns kannst du dich auch mal auf der Liege entspannen oder einen Cocktail an der Bar genießen. Das nächste Beachvolleyball-Spiel macht dann gleich noch viel mehr Spaß.

Interesse geweckt? Kontaktiere uns und lass dich unverbindlich beraten. Gerne schicken wir dir auf Anfrage einen Katalog zu und helfen dir dabei, die richtige Destination zu finden. So wird dein Fitnessurlaub 2022 garantiert zum Erfolgserlebnis.

Impressionen einiger Fitnessreisen (2021/2022)

Fitnesscamp inkl. CrossFit Einheiten, Wandern und Mehr – Kurzer Reiserückblick

Fitnesscamp auf Teneriffa – Unser Wintercamp fand schon zum 7. Mal auf der Sonneninsel Teneriffa statt. Fitness, Sonne und Teamspirit sind die „Kernelemente“ dieser aktive Auszeit vom Alltag. Insbesondere in dieser grauen Jahreszeit ist das ein Geschenk für das Gemüt.

Sportcamp auf Teneriffa 2021 – Workout am Beach

Fitnesscamp Teneriffa
Fitnesscamp auf Teneriffa – Theraband Workout am Beach von Teneriffa

Schwerpunkt: Training in der CrossFit Box 27

Auch in diesem Jahr ging es 5 Mal in die offizielle CrossFit Box auf Teneriffa. Eine perfekte Ergänzung zum weiteren Aktivprogramm. Das Training fand erneut auf deutsch oder englisch statt. Das Leistungslevel der Teilnehmer war wie gewohnt gemixt. Die meisten Übungen konnten natürlich wieder skaliert werden – somit kommt jeder auf seine Kosten. Auch CrossFit Anfänger können mitmachen. Du solltest nur kein totaler Sportneuling sein. Dafür wäre unsere Reise inkl. CrossFit nicht der beste Einstieg.

Impressionen vom Fitness Camp inklusive CrossFit:

Weitere Reisen inkl. Crossfit Einheiten in offiziellen Boxen:

Wandern, Beachworkouts und Beachen standen natürlich auch dem Programm. Erneut haben wir sehr angenehmen Temperaturen erwischt. In der Regel war es sonnig und zwischen 20 – 24 Grad. Das perfekte Wetter für eine Fitness Camp im Süden. Zusätzlich zum CrossFit Programm war unsere Vollgastruppe im wunderschönen Hinterland Wandern. Aber auch CrossLethics am Beach, Mobility Training, Theraband-Workout und Good-Morning Joggen standen auf dem Programm. Unser Coach Ralf (u.a. ehemaliger Minentaucher) hat auch ein Schnupper-Schwimmtraining angeboten. Also der perfekte Mix für einen Fitnessurlaub in Spanien. Unser Hotel besticht durch die zentrale Lage. Innerhalb von 5 Fußminuten bist du am schönen Strand von Costa Adeje.

Stand Costa Adeje
Stand Costa Adeje

Teneriffa hat viel zu bieten und der Süden Teneriffas ist der ideale Standort für eine Reise im Winter. Im Süden ist das Wetter in der Regel deutlich angenehmer und sonniger. Du willst mehr über unsere Sportreise nach Teneriffa erfahren? Hier geht’s zur Reisebeschreibung. Wir kommen auch 2022 wieder. 

Laufcamp am Rhein – Einige Impressionen unserer Fitnessreise in Meerbusch (Juli/August 2021)

Es stand nicht nur Laufen auf dem Programm. Natürlich haben wir unser RunFitnessCamp erneut sehr abwechslungsreich gestaltet. Auch unsere Head-Coach Ralf war vor Ort und hat mit uns Gas gegeben. Die Kombination aus Kräftigung, Ausdauer und Mobility ist auch für Läufer eine sehr wichtige Kombination und haben wir auch während dieser Laufreise vermittelt.

Laufcamp Meerbusch: Lauf ABC & Videoanalyse mit Marcel und Faszien Stretch mit Maria

Ein Power Zirkel darf natürlich nicht fehlen!!!;)

Weitere Impressionen unsere Aktivreise am Rhein. Wir werden sicherlich wiederkommen und erneut Vollgas geben! Die perfekte Location für ein Sportwochenende mit Laufen, Krafttraining, Entspannung, Mobility Training, Biketour uvm.

Mehr zur Laufreise (RunFitnessCamp) findest du hier.

Fitness, Spaß & Entspannung im Urlaub und in Meerbusch – Unser Kurzüberblick in Bildern – November 2019 (mimind Fitnessreisen)

Vollgasparty Meerbusch (Jahresabschluss-Party in Meerbusch, 23.11.2019)

 

Fitnesswochenende Winterberg – November 2019

 

Wir bedanken uns für die großartige Vollgasparty in Meerbusch. Die Hütte war komplett voll. Damit haben wir nicht gerechnet, aber es ist einfach schön zu sehen, dass unsere mimind-Family stetig wächst! Wir freuen uns schon auf ein Wiedersehen und weitere tolle Aktivreisen im Jahr 2020.

Unser Fitnesswochenende in Winterberg war erneut der Knaller. Immer ein großartiges Abschlusswochenende im schönen Oversum Vital Resort. Wir haben viel gelacht und geschwitzt. UND wenn Engel reisen gibt es wunderschönes Winterwetter mit Sonne und Schnee. Wir freuen uns schon auf die nächste Novemberreise nach Winterberg. Hier geht` s zum Sportwochenende nach Winterberg.

 

Fitnessreise Paguera – Oktober 2019

Fitnessreise Conil de la Frontera – Oktober 2019

 

Ausblick November:

Im November findet unser Functional Fitness Special in Marbella statt (inkl. CrossFit). Zudem geben wir am 23.11.19 in Meerbusch Gas. Wir freuen uns auf unsere Jahres-Abschluss Party mit euch! Zum Ende des Monats geht’s nochmal nach Winterberg ins Oversum Vital Resort. Unsere Klassiker zum Jahresenden. Ihr könnt euch auf tolle Bilder freuen.

 

Reiserückblick – AKTIV IN THE CITY Düsseldorf– Osterwochenende 2018

Dein Osterwochenende kann auch sportlich, abwechslungsreich & spannend sein! Eine kurze und unkomplizierte Alltagspause stand auf deinem Osterprogramm. Eine aktive Auszeit im wunderschönen Düsseldorf. Natürlich haben wir in 2 Tagen deine Körperzusammensetzung nicht großartig verändert. Aber ein energiegeladener und spassiger Motviations-Kick für deinen Alltag war es auf jeden Fall! Zudem wurde mit den zahlreichen Sporteinheiten deiner Muskellatur & Stoffwechsel nochmal so richtig Feuer unterm Hintern gemacht! 

Unser mimind-Quartier haben wir im sehr schönen Melia Hotel Düsseldorf aufgeschlagen. Das 4 Sterne Hotel liegt direkt am Hofgarten und nur ca. 5 Fußminuten vom Rhein und der Altstadt entfernt.

Carolin J: „Das waren wirklich grandiose Tage! Danke an Dominic und Maria und an die tolle Gruppe! Es hat super viel Spaß gemacht und auch wir kommen bestimmt wieder“.

Kurzüberblick/ Rückblick:

Karfreitag: Um 16:00 Uhr ging es los. Eine herzliche Begrüßung in der Hotellobby und gemeinsam ging es in den Hofgarten – unser Outdoor-Fitness-Paradies. Hier haben wir ein tolles Plätzchen gefunden und auch das Wetter hat sich von der Schokoladenseite gezeigt. Teambuilding & Power Zirkel standen auf dem Programm. Für eine gemischte Teilnehmergruppe ist ein Power Zirkel ein perfekter Einstieg. Hier kann jeder sein eigenes Tempo gehen und trotzdem trainiert man in der Gemeinschaft! Nach dem einstündigen Workout ging es zum Auslaufen bzw. Walken in den Rheinpark. Unsere Rehasporttrainerin und gute Fee Maria schnappte sich die Wakling-Gruppe. Der Rest hat sich im Laufschritt die wunderschöne Rheinpromenade angeschaut. Eine kleine Sightjogging- Runde mit Dominic durfte nicht fehlen.

Am Abend ging es zum Spanier in die Altstadt (Las Tapas). Ein lustiger Abend mit Tapas, Aioli & More!

Am Samstag-Morgen durfte sich die Vollgastruppe auf ein Outdoor-Bootcamp freuen! Gemeinsam haben wir uns im Hofgarten ausgetoppt. Dips, Push-Ups, Squats, Teamchallenges & vieles Mehr in freier Natur standen auf dem Programm. Auch hier war der Wetterfrosch auf unserer Seite! Mit einem leckeren Frühstück und wunderbaren Frühlingswetter ging es weiter. Die Regenerationszeit wurde für Sightseeing, Bummeln, Sonne genießen & Sauna genutzt.

Ab 15:30 Uhr ging es weiter. Aufgrund des tollen Wetters, haben wir die Sporteinheiten im Freien durchgeführt! Wir haben mit einen Sixpack Workout & einen Theraband Workshop gestartet. Janine hat mit ihrer Piloxing-Einheit den Puls in die Höhe geschossen. Ein Team-CrossFit Workout im Freien durfte natürlich nicht fehlen. Zum Abschluss stand Faszien Training und Entspannung mit Maria auf dem Programm. 3 Stunden-Outdoor Fitness mit viel Sonnenschein. Einfach genial! Da musste Dominic auch noch ein alkoholfreies Radler spendieren. Am Abend ging es gemeinsam ins „Füchsen“. Ein leckeres Altbier durfte hier nicht fehlen.

Den Sonntag haben wir mit einen Hit-Wirkout inkl. Osterhasen suchen gestartet! Alle Teilnehmer waren hochmotiviert und haben zum Warm-Up eine kleine Temchallenge bewältigen müssen. Ein Osterhasen-Such-Wirkout haben wir integriert. Danach wurde sich nochmals ausgepowert und alle haben sich das leckere Frühstück redlich verdient!

Weitere Teilnehmerstimmen/Bewertungen zum Osterwochenende in Düsseldorf:

Claudia M. „Es war mega. Tolle Sporteinheiten. Abwechslungsreich. Vielen Dank an Dominic und Maria für alles. Es hat mich sehr gefreut, so nette/neue Leute kennen gelernt zu haben. AIOLI“.

Anja S. „Vollgas Wochenende Düsseldorf. Abwechslungsreiches, üppiges Sportangebot, tolles Hotel, super Leute, Sonne und mega gute Laune“!

Heike G.“ War wie immer eine geile Truppe!! Man sieht sich bestimmt bei der einen oder anderen Reise wieder!! Denn ohne mimind geht es nicht! Danke an das Trainerteam und allen schöne Ostern

Unser Fazit für dieses Fitnesswochenende/ Osterwochenende:

Ein wirklich tolles Highlight während der Ostertage. Gemeinsam haben wir sehr viel gelacht & geschwitzt. Wir haben tolle & nette Menschen kennengelernt. Auch die Terminauswahl hat uns sehr gut gefallen (Fr – So). Ab Sonntag-Mittag hatten alle Teilnehmer noch genug Zeit für die Heimfahrt & Family-Time. WIR SAGEN DANKE! ES HAT SEHR VIEL SPASS GEMACHT! WIR KOMMEN WIEDER!

Neuer Ostertermin (Osterwochenende) online buchbar. Hier klicken und mehr erfahren 19.04. – 21.04.19 (Karfreitag – Ostersonntag)

Unsere Gute FEE Maria berichtet: Am Donnerstag-Vormittag machten wir uns mit unseren Trainern Marwan und Dominic auf dem Weg nach Winterberg. Unser Büro-/ und Motivationshund „Isla“ hat uns natürlich auch begleitet. Nach einer 2-stündigen Fahrt haben wir Winterberg erreicht und konnten uns über den ersten Schnee im diesen Jahr freuen!!!! Unsere Trainer waren begeistert und mussten sofort eine kleine Schneeballschlacht starten. Man konnte schon ahnen, wie schön das Bootcamp mit Alina und Nicole werden würde. ????

1. Tag (Donnerstag): Fitnesswochenende Winterberg: Die erste Fitnesseinheit startete um 17:30 Uhr. Es sollte ein intensives & denkwürdiges Fitness Wochenende werden. Das 1. Workout wurde vom Coach Dominic durchgeführt. Das Aktivwochenende sollte mit einen Kraft-/ Ausdauerzirkel starten. Hier kann jeder Teilnehmer sein eigenes Tempo gehen und somit das perfekte Workout für eine gemischte Gruppe. Vor dem Power-Zirkel wurde noch eingecheckt und ein kleiner Proteinshake sollte auch nicht fehlen. In der Zwischenzeit haben wir noch einige bekannte Gesichter begrüßt. Erneut waren viele Wiederholungstäter von unseren Fitnessreisen aus Mallorca, Teneriffa und Marbella dabei. Einige Teilnehmer sind schon am morgen angereist und haben den hervorragenden Spa-Bereich genutzt. Das Oversum Vital Resort ist die perfekte Wahl für unser Fitness & Wellnesswochenende. Im Hotel befindet sich nicht nur ein Spa-Bereich, wir konnten sogar das Schwimmbad, Outdoor-Schwimmbecken, Saunen, etc. nutzen. Hier findest du unsere nächsten Termine zur Reise nach Winterberg.

Nach dem Power-Zirkel ging es Yoga weiter. Unsere Trainerin Bigi Maier (Bigmove) ist extra aus der Schweiz angereist und hat unser Sportwochenende wie gewohnt mit Leidenschaft, Power und Energie begleitet. Nach den energiegeladenen Workouts ging es unter die Dusche und dann zum sehr leckeren 3-Gang-Menu.

2. Tag (Freitag): Fitnesswochenende Winterberg: Am Freitag standen verschiedene Workouts auf dem Programm. Um 08:00 Uhr stand eine Jogging-Einheit mit Dominic und eine Yoga-Session mit Bigi auf dem Programm. Nach dem reichhaltigen Frühstücksbuffet haben wir um 11:30 Uhr die nächsten Einheiten durchgeführt. Dance, CrossFit, Bootcamp Einheit und Stretching mit Marwan haben unser Freitagsprogramm vervollständigt. Natürlich haben wir auch Zeit für Sauna & Regeneration eingeplant. Am Abend haben wir den Tag mit unseren 3 Gang Menu und anschließenden Drink in der Veltins Bar ausklingen lassen. Nach diesen energievollen Sporttag sind wir zufrieden ins Bett gefallen.

3. Tag (Samstag): Fitnesswochenende Winterberg: Am Samstag stand mein persönliches Highlight auf dem Programm. Schneewanderung in Winterberg. Das ganze Wochenende hatten wir perfekte/ winterliche Bedingungen. Am Samstag kam sogar die Sonne raus und wir hatten den perfekten Wintertraum im November. Unsere Wanderung dauerte 4 Stunden und war ein tolles Wintererlebnis. Über diverse Schneepisten ging es zum Kahlen Asten. Nach der Wanderung war Wellness angesagt. Einige verrückte haben sich beim Bootcamp mit Nicole noch so richtig schön ausgetobt. Danach stand für die meisten Teilnehmer Sauna, Schwimmen und Regeneration auf dem Programm. Während diesen intensiven Fitnesswochenende in Winterberg sind wir am Samstagabend noch in die Disco „Tenne gegangen“ und haben dort 3 Stunden Vollgas gegeben – naja, 7 Teilnehmer waren noch in der Lage. Für den Rest stand Regeneration und ein Abschlußdrink auf dem Programm.

4. Tag (Sonntag): Fitnesswochenende Winterberg: Am Sonntag haben wir mit Alina noch Bootcamp & Fit Box durchgeführt. Nach dem Frühstück konnte man sich noch einen Vortrag zum Thema Ernährung anhören. Ein kleiner Gedankenanstoß vor den Weihnachtsfeiertagen.

Mein Fazit: Es war ein gigantisches Sportwochenende mit vielen Highlights, tollen Trainer und Weltklasse -Teilnehmern. Die Bedingungen in Winterberg und im Oversum Vital Resort Winterberg sind ideal und wir werden definitiv wiederkommen. Falls du noch auf der Suche nach einen erlebnisreichen Fitnessurlaub bist, dann lass es uns wissen: m-krutz@mimind.de

Fitnesswoche Marbella